中播网 —— 打卡有礼：4月7日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

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今晚七点大咖直播嘉宾

艺考专场：播音主持是什么？

四川新格林精品堂学校资深教师李昕

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

绕口令练习

（一）上刺儿山，砍刺儿树，刺儿树扯破我皮裤。皮裤破，补皮裤，皮裤不破不必补皮裤《补皮裤》

（一）shàng cì ér shān ，kǎn cì ér shù ，cì ér shù chě pò wǒ pí kù 。pí kù pò ，bǔ pí kù ，pí kù bú pò bú bì bǔ pí kù 《bǔ pí kù 》

（二）爸爸抱宝宝，跑到布铺买布做长袍。宝宝穿了长袍不会跑，跑了八步就拉破了布长袍。布长袍破了还要用布补，再跑到布铺买布补长袍。《爸爸抱宝宝》

（二）bà bà bào bǎo bǎo ，pǎo dào bù pù mǎi bù zuò zhǎng páo 。bǎo bǎo chuān le zhǎng páo bú huì pǎo ，pǎo le bā bù jiù lā pò le bù zhǎng páo 。bù zhǎng páo pò le hái yào yòng bù bǔ ，zài pǎo dào bù pù mǎi bù bǔ zhǎng páo 。《bà bà bào bǎo bǎo 》

新闻联播节选练习

世界卫生组织今天（4月6日）宣布，全球新冠肺炎确诊病例超过117万。

世卫组织实时统计数据显示，截至北京时间6日8时，全球新冠肺炎确诊病例达1174866例，死亡64541例。

据美国约翰斯·霍普金斯大学实时统计数据，截至北京时间6日16时，美国新冠肺炎确诊病例达337646例，累计死亡达9648例。5日，美国政府批准特拉华州和南达科他州进入“灾难状态”，美国“灾难状态”地区累计达到47个。纽约州州长科莫5日表示，过去24小时，纽约州新增新冠肺炎死亡人数出现小幅下降，治愈出院人数上升，但是现在还不能确定疫情发展已经到达拐点。科莫强调居民仍需保持社交距离。据报道，纽约市30家医院的重症监护病房已经达到或接近接诊上限，7家医院的总床位接近饱和。

多国加大力度严防疫情蔓延

意大利5日宣布，累计新冠肺炎确诊病例接近13万，过去24小时新增死亡病例降至525人是两周多以来的最低值。由于近期意大利疫情数据有向好的趋势，再加上晴好的天气，使得部分民众开始违反规定外出活动。3日、4日每天都有八九千人因为违反限制外出法令而被警方起诉，对此，警方加大了执法力度。

亚洲方面，日本政府6日宣布，累计新冠肺炎确诊病例已达4000例，其中东京都已超1000例。日本首相安倍晋三6日宣布，将于7日发布紧急事态宣言，对象地区为东京、千叶、埼玉、神奈川、大阪、兵库、福冈等7个都府县，时间为期一个月。届时，各都道府县知事可以依法要求居民停止外出或学校停课，要求或者命令娱乐场所等停业，以及强制征用土地和建筑物等用于应对疫情。

韩国政府6日宣布，为严防境外输入疫情，韩国将严惩瞒报症状入境者，对服用退烧药入境等行为将处以罚款或拘留。如果外国人违反检疫或隔离方针，可被强制驱逐或禁止入境。此外，韩国已宣布将“社交距离严守期”延长至4月19日。

想了解今日的《新闻联播》音视频及《新闻和报纸摘要》的文稿音频，请扫描下方二维码。

打卡有礼规则

中播网练声打卡满30天，即可获得下列礼物之一！

礼物每月随机送出！

1、片头音乐素材合集

2、秘制润喉茶一盒（30袋）

3、主播级耳机一副

新玩法

转发每天的练声文章到自己的朋友圈，连续10天转发，而且每天都集赞10个以上，截屏发到邮箱357051411@qq.com，就可以获得中国播音主持网专家团老师一个月免费培训课程。

打卡要求

每日打卡格式如下：【打卡第XX天我在XX】

每日打卡时截图，满30天后，一起打包发到邮箱357051411@qq.com，注明【打卡有礼】（邮件必须写明邮箱、收货地址和电话号码，方便发货。）

截图格式如下

“打卡有礼”主要是为了激励大家每日积极练声，风雨无阻、不间断，中播网与你共同进步，本活动长期有效！最终解释权归中国播音主持网所有。

注意：是连续打卡满30天哦！截图不要有所遗漏或者错误哦，每月选100位打卡合格的网友送出礼物。之所以举办这个打卡有礼的活动，初衷也是为了鼓励大家练声，中播君希望把礼物送到真正需要它的人手上。礼物是随机的！感恩！

做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别？

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