中播网 —— 打卡有礼：4月30日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

今晚抖音直播 • 特邀大咖主持

与中播网十年情缘的帅气新闻男主播

郭清皓

新玩法

转发每天的练声文章到自己的朋友圈，连续2天转发，而且每天都集赞20个以上，截屏发到邮箱357051411@qq.com，就可以获得中国播音主持网专家团老师一个月免费培训课程。

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

词语练习

c—ch辨音对比训练

彩铃—拆零从简—重睑曾经—乘警惨淡—产蛋

cǎi líng —chāi líng cóng jiǎn —zhòng jiǎn

céng jīng —chéng jǐng cǎn dàn —chǎn dàn

擦车—叉车蹭课—乘客超迷—糙米出拳—促全

cā chē —chā chē cèng kè —chéng kè

chāo mí —cāo mǐ chū quán —cù quán

s—sh辨音对比训练

素菜—蔬菜森林—身临三角—山脚私教—视角

sù cài —shū cài sēn lín —shēn lín

sān jiǎo —shān jiǎo sī jiāo —shì jiǎo

塑身—束身私塾—时蔬搜集—手机素有—书友

sù shēn —shù shēn sī shú —shí shū

sōu jí —shǒu jī sù yǒu —shū yǒu

新闻联播节选练习

近日，播发国际锐评《散播“政治病毒”的蓬佩奥正把自己变成人类公敌》。

锐评说，疫情暴发以来，蓬佩奥作为美国首席外交官，在疫情防控上毫无作为，如同“隐形人”。相反，他在给中国泼脏水方面跳得最凶。

锐评指出，蓬佩奥在危机面前没有表现一丁点职业操守与责任担当，反而不断散播“政治病毒”，挑拨离间，搬弄是非，不断践踏人类道德底线，不断干扰国际公共卫生合作，自甘沦为全人类团结抗疫的绊脚石，沦为病毒扩散的帮凶。

谎言和诽谤无法弥补失去的时间，无法挽救濒临死亡的生命，更无法让美国“再次伟大”。蓬佩奥应该清楚，美国的敌人是病毒，不是中国。任何破坏团结、损害互信的行为只会加剧危机，削弱全球合力，最终损害美国自身利益。蓬佩奥若一意孤行，继续将政治私利置于公共利益之上，那么他必将被美国人民所抛弃，在美国外交史上留下千古骂名。

想了解今日的《新闻联播》音视频及《新闻和报纸摘要》的文稿音频，请扫描下方二维码。

打卡有礼规则

中播网练声打卡满30天，即可获得下列礼物之一！

礼物每月随机送出！

1、片头音乐素材合集

2、秘制润喉茶一盒（30袋）

3、主播级耳机一副

打卡要求

每日打卡格式如下：【打卡第XX天我在XX】

每日打卡时截图，满30天后，一起打包发到邮箱357051411@qq.com，注明【打卡有礼】（邮件必须写明邮箱、收货地址和电话号码，方便发货。）

截图格式如下

“打卡有礼”主要是为了激励大家每日积极练声，风雨无阻、不间断，中播网与你共同进步，本活动长期有效！最终解释权归中国播音主持网所有。

注意：是连续打卡满30天哦！截图不要有所遗漏或者错误哦，每月选100位打卡合格的网友送出礼物。之所以举办这个打卡有礼的活动，初衷也是为了鼓励大家练声，中播君希望把礼物送到真正需要它的人手上。礼物是随机的！感恩！

做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别？

打卡有礼：4月30日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

热度排行

关于印发山东省2024年普通高等学校艺术类专业招生工作实施方案的通知

武汉工程科技学院2024年艺术类报考指南

山东省2024年艺术类专业招生工作实施方案政策解读发布！

宁夏2024年普通高考补报名时间确认

北京考区2024年全国广播电视播音员主持人资格考试公告

新疆考区2024年全国广播电视播音员主持人资格考试公告

陕西考区2024年全国广播电视播音员主持人资格考试公告

山西考区2024年全国广播电视播音员主持人资格考试公告

用心吐字，用爱归音。

媒体矩阵

客户服务