打卡有礼:5月4日早功练声素材,持之以恒,一天一点小进步!

2020-05-04 09:38 中国播音主持网

今晚抖音直播 • 特邀大咖主持

济南电台 郑阳


新玩法

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一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!


练声准备

1.搓脸:10秒。

2.转颈:10次,10秒。

3.松下巴:10秒。

4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。

5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。

6.半打哈欠:5次,10秒。

7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)

8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)

9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒

10.撮唇:10次,20秒

11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。

12.双唇打响:30次,30秒。

13.顶腮:30次,30秒。

14.转舌:8*8拍,1分钟。

15.刮舌:20次,20秒。

16.伸卷舌:20次,20秒。

17.立舌:10次,30秒。

18.弹舌:30秒。

19.气泡音:闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼:2次,20秒。

21.慢吸慢呼:2次,20秒。

22.快吸慢呼:4次,2分钟。

23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

24.轻度哼鸣:20秒。

25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。

28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。

29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

绕口令练习 

《喇嘛与哑巴》

打南边来了个哑巴,腰里别了个喇叭; 
打北边来了个喇嘛,手里提了个獭犸. 
提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭; 
别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的獭犸. 
不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的喇嘛一喇叭; 
还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸. 
喇嘛回家炖獭犸; 
哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭 
dǎ nán biān lái le gè yǎ bā ,yāo lǐ bié le gè lǎ bā ; 
dǎ běi biān lái le gè lǎ ma ,shǒu lǐ tí le gè tǎ mǎ . 
tí zhe tǎ mǎ de lǎ ma yào ná tǎ mǎ huàn bié zhe lǎ bā de yǎ bā de lǎ bā ; 
bié zhe lǎ bā de yǎ bā bú yuàn ná lǎ bā huàn tí zhe tǎ mǎ de lǎ ma de tǎ mǎ . 
bú zhī shì bié zhe lǎ bā de yǎ bā dǎ le tí zhe tǎ mǎ de lǎ ma yī lǎ bā ; 
hái shì tí zhe tǎ mǎ de lǎ ma dǎ le bié zhe lǎ bā de yǎ bā yī tǎ mǎ . 
lǎ ma huí jiā dùn tǎ mǎ ; 
yǎ bā dī dī dā dā chuī lǎ bā  



《葡萄皮儿》
吃葡萄不吐葡萄皮儿,不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。
chī pú táo bú tǔ pú táo pí ér ,bú chī pú táo dǎo tǔ pú táo pí ér 。


新闻联播节选练习

面对突如其来的新冠肺炎疫情,各地基层干部冲锋在前,坚守一线,从疫情防控到复工复产,到处都有他们忙碌的身影。今天的《一线抗疫群英谱》,我们就来认识这样的一位基层干部。

叶全奖生前是浙江宁波宁海县许民村的党支部书记。疫情发生后,他一直坚守在疫情防控的第一线。就在他逝世的那天上午,他还约好村里的旅游企业,准备第二天一起商量疫情防控下的复工复产之事。

许民村是一个旅游村,疫情发生之初,叶全奖在第一时间带领村里干部在村口设立执勤点,并反复叮嘱大家一定要重视起来。

在村里值守的日子里,叶全奖守卡点、走山路,带头落实网格联户责任。即便是痛风发作,他仍然坚持每天7点前到卡点。

随着疫情防控形势的好转,许民村作为宁波市第一批恢复开放的18个旅游景区之一,2月底开始对外开放。叶全奖更是每天在村里奔波,帮助大家尽快复工复产。

4月17日晚,连续奋战了两个多月的叶全奖因操劳过度,突发心源性疾病,经抢救无效不幸离世,年仅57岁。现在,许民村的旅游业已经逐步走出疫情的影响,游客又开始多了起来。村民们说要把他生前许下的诺言一步步变为现实。


想了解今日的《新闻联播》音视频及《新闻和报纸摘要》的文稿音频,请扫描下方二维码。


打卡有礼规则

中播网练声打卡满30天,即可获得下列礼物之一!
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1、片头音乐素材合集


2、秘制润喉茶一盒(30袋)


3、主播级耳机一副


打卡要求

每日打卡格式如下:【打卡 第XX天 我在XX】

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截图格式如下


“打卡有礼”主要是为了激励大家每日积极练声,风雨无阻、不间断,中播网与你共同进步,本活动长期有效!最终解释权归中国播音主持网所有。

注意:是连续打卡满30天哦!截图不要有所遗漏或者错误哦,每月选100位打卡合格的网友送出礼物。之所以举办这个打卡有礼的活动,初衷也是为了鼓励大家练声,中播君希望把礼物送到真正需要它的人手上。礼物是随机的!感恩!


做人如果没有梦想,跟咸鱼有什么分别?