中播网 —— 打卡有礼：5月9日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

新玩法

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一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

绕口令练习

《门圪拉里有个杌子》

门圪拉里有个杌子，

杌子脑头放的一只钵子，

钵子里放的麸子，

麸子脑头插的尺子，

尺子脑头还落的只鸭子。

跌倒杌子，摔了钵子，洒了麸子，折了尺子，飞了鸭子，扶起杌子，捏起钵子，掬起麸子。

mén gē lā lǐ yǒu gè wù zǐ ，

wù zǐ nǎo tóu fàng de yī zhī bō zǐ ，

bō zǐ lǐ fàng de fū zǐ ，

fū zǐ nǎo tóu chā de chǐ zǐ ，

chǐ zǐ nǎo tóu hái luò de zhī yā zǐ 。

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新闻联播节选练习

欧盟委员会预计欧盟经济今年萎缩

欧盟委员会6日预测，受新冠肺炎疫情影响，2020年欧洲经济将出现“历史性衰退”，欧盟经济将萎缩7.5%，欧元区经济将萎缩7.75%。2021年，欧洲经济有望触底反弹。欧委会预计明年欧盟经济将增长6%，欧元区经济将增长6.25%。

以最高法：内塔尼亚胡可任新政府总理

以色列最高法院6日公布裁定结果，正面临贪腐指控的利库德集团领导人内塔尼亚胡可以组建新一届政府并出任总理。为避免再度出现无法单独组阁的问题，内塔尼亚胡与甘茨4月20日签署协议，决定组建联合政府，内塔尼亚胡先担任18个月的总理，甘茨任副总理兼国防部长，随后两人将交换总理职务。

被俘美雇佣兵供认欲“抓捕”马杜罗

委内瑞拉总统马杜罗6日说，入侵委内瑞拉的两个美国籍雇佣兵已经认罪，并供认此次政变目标是抓捕马杜罗并送往美国。

马杜罗说，这两个人将在委内瑞拉接受审判，委内瑞拉还将要求引渡参与此次未遂政变的美国雇佣兵头目乔丹·古德罗。美国国务院否认与这一事件有关，但声称将设法使两名被捕美国人获释。

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打卡有礼规则

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“打卡有礼”主要是为了激励大家每日积极练声，风雨无阻、不间断，中播网与你共同进步，本活动长期有效！最终解释权归中国播音主持网所有。

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做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别？

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