中播网 —— 打卡有礼：5月11日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

新玩法

转发每天的练声文章到自己的朋友圈，连续2天转发，而且每天都集赞20个以上，截屏发到邮箱357051411@qq.com，就可以获得中国播音主持网专家团老师一个月免费培训课程。

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

绕口令练习

楼上一块破瓦，楼下一匹骡马，破瓦落下来打了骡马，骡马跳起来踩了破瓦。天上一颗星，地上一个人，星照人，人瞧星，星照不清人，人瞧不清星。

lóu shàng yī kuài pò wǎ ，lóu xià yī pǐ luó mǎ ，pò wǎ luò xià lái dǎ le luó mǎ ，luó mǎ tiào qǐ lái cǎi le pò wǎ 。tiān shàng yī kē xīng ，dì shàng yī gè rén ，xīng zhào rén ，rén qiáo xīng ，xīng zhào bú qīng rén ，rén qiáo bú qīng xīng 。

龚先生东方走来肩了一棵松，翁先生西方走来拿了一只钟。龚先生的松撞破了翁先生的钟，翁先生扭住了龚先生的一棵松。龚先生要翁先生放了他的松，翁先生要龚先生赔了他的钟。龚先生不肯赔还翁先生的钟，翁先生不肯放还龚先生的松。

gōng xiān shēng dōng fāng zǒu lái jiān le yī kē sōng ，wēng xiān shēng xī fāng zǒu lái ná le yī zhī zhōng 。gōng xiān shēng de sōng zhuàng pò le wēng xiān shēng de zhōng ，wēng xiān shēng niǔ zhù le gōng xiān shēng de yī kē sōng 。gōng xiān shēng yào wēng xiān shēng fàng le tā de sōng ，wēng xiān shēng yào gōng xiān shēng péi le tā de zhōng 。gōng xiān shēng bú kěn péi hái wēng xiān shēng de zhōng ，wēng xiān shēng bú kěn fàng hái gōng xiān shēng de sōng 。

新闻联播节选练习

利比亚首都机场遭炮击多架客机损毁

得到联合国承认的利比亚民族团结政府军方9日发表声明说，利比亚东部武装“国民军”发射80多枚导弹袭击了位于的黎波里的米提加国际机场，导弹击中机场内的飞机燃油罐引发大火，多架客机严重损毁，另有多名平民伤亡。卡扎菲政权2011年遭推翻后，利比亚两大势力割据对峙。去年4月以来，“国民军”对的黎波里发起军事行动。

伊朗称愿与美国交换在押人员

伊朗政府发言人阿里·拉比埃10日对媒体表示，伊朗愿意在不设任何先决条件下与美国交换在押人员。拉比埃说，在疫情暴发的情况下，伊朗方面担心被美国扣押的伊朗人的身体健康。近期，有美国和伊朗官员分别透露，美国将驱逐伊朗教授西鲁斯·阿斯加里，以交换被伊朗扣押的美国退伍军人怀特。据报道，阿斯加里已被检测出感染新冠肺炎。此前，美方曾指控他窃取商业机密。

想了解今日的《新闻联播》音视频及《新闻和报纸摘要》的文稿音频，请扫描下方二维码。

打卡有礼规则

中播网练声打卡满30天，即可获得下列礼物之一！

礼物每月随机送出！

1、片头音乐素材合集

2、秘制润喉茶一盒（30袋）

3、主播级耳机一副

打卡要求

每日打卡格式如下：【打卡第XX天我在XX】

每日打卡时截图，满30天后，一起打包发到邮箱357051411@qq.com，注明【打卡有礼】（邮件必须写明邮箱、收货地址和电话号码，方便发货。）

截图格式如下

“打卡有礼”主要是为了激励大家每日积极练声，风雨无阻、不间断，中播网与你共同进步，本活动长期有效！最终解释权归中国播音主持网所有。

注意：是连续打卡满30天哦！截图不要有所遗漏或者错误哦，每月选100位打卡合格的网友送出礼物。之所以举办这个打卡有礼的活动，初衷也是为了鼓励大家练声，中播君希望把礼物送到真正需要它的人手上。礼物是随机的！感恩！

做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别？

打卡有礼：5月11日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

热度排行

关于印发山东省2024年普通高等学校艺术类专业招生工作实施方案的通知

武汉工程科技学院2024年艺术类报考指南

山东省2024年艺术类专业招生工作实施方案政策解读发布！

宁夏2024年普通高考补报名时间确认

北京考区2024年全国广播电视播音员主持人资格考试公告

新疆考区2024年全国广播电视播音员主持人资格考试公告

陕西考区2024年全国广播电视播音员主持人资格考试公告

山西考区2024年全国广播电视播音员主持人资格考试公告

用心吐字，用爱归音。

媒体矩阵

客户服务