中播网 —— 打卡有礼：5月27日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

新玩法

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一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

绕口令练习

和尚赏荷

和尚赏荷在河上，

河上荷香和尚赏，

荷残河上和尚怅。

和尚怅荷尘缘未忘，

来年和尚依旧赏荷香。

hé shàng shǎng hé

hé shàng shǎng hé zài hé shàng ，

hé shàng hé xiāng hé shàng shǎng ，

hé cán hé shàng hé shàng chàng 。

hé shàng chàng hé chén yuán wèi wàng ，

lái nián hé shàng yī jiù shǎng hé xiāng 。

伯伯拴笸箩

伯伯拴笸箩，

拴的笸箩盛菠萝；

叔叔拴笸箩，

拴的笸箩盛草喂骆驼。

bó bó shuān pǒ luó

bó bó shuān pǒ luó ，

shuān de pǒ luó shèng bō luó ；

shū shū shuān pǒ luó ，

shuān de pǒ luó shèng cǎo wèi luò tuó 。

新闻联播节选练习

美累计确诊病例超164万死亡超9.7万

根据美国约翰斯·霍普金斯大学发布的实时统计数据，截至北京时间今天（5月25日）16时，美国累计新冠肺炎确诊病例升至1643499例；死亡病例为97722例。目前，美国全部50个州都已在一定程度上放松了部分隔离限制。据路透社报道，上周，至少11个州的新冠肺炎确诊病例数出现反弹。

据美国《科学》杂志网站消息，77名美国诺贝尔奖得主日前联名发表公开信，抗议美国国家卫生研究院近期停止资助从事冠状病毒传播研究的科研机构“生态健康联盟”。这一机构曾与中国科研机构开展合作。公开信指出，美国国家卫生研究院的行动开启了干预科学研究、损害公众信任的“危险先河”。美国生物化学和分子生物学学会在20日也发表公开信指出，眼下正是科学界需要公众信任携手抗疫之时，美国国家卫生研究院却选择此时将科学政治化。

目前，拉美地区疫情持续蔓延，截至24日，该地区确诊病例累计已超过73万例。美国24日宣布，对巴西实施旅行限制措施。

想了解今日的《新闻联播》音视频及《新闻和报纸摘要》的文稿音频，请扫描下方二维码。

打卡有礼规则

中播网练声打卡满30天，即可获得下列礼物之一！

礼物每月随机送出！

1、片头音乐素材合集

2、秘制润喉茶一盒（30袋）

3、主播级耳机一副

打卡要求

每日打卡格式如下：【打卡第XX天我在XX】

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截图格式如下

“打卡有礼”主要是为了激励大家每日积极练声，风雨无阻、不间断，中播网与你共同进步，本活动长期有效！最终解释权归中国播音主持网所有。

注意：是连续打卡满30天哦！截图不要有所遗漏或者错误哦，每月选100位打卡合格的网友送出礼物。之所以举办这个打卡有礼的活动，初衷也是为了鼓励大家练声，中播君希望把礼物送到真正需要它的人手上。礼物是随机的！感恩！

做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别？

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