中播网 —— 打卡有礼：6月12日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

新玩法

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一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

字词练习

ia：掐夏俩架鸭

ia：qiā xià liǎng jià yā

下架假设恰好霞光加价

xià jià jiǎ shè qià hǎo xiá guāng jiā jià

驾轻就熟价值连城狭路相逢下马观花

jià qīng jiù shú jià zhí lián chéng xiá lù xiàng féng xià mǎ guān huā

ie：撇铁妾接别

ie：piě tiě qiè jiē bié

结业斜街借鞋贴切姐妹

jié yè xié jiē jiè xié tiē qiē jiě mèi

别出心裁喋喋不休窃窃私语谢天谢地

bié chū xīn cái dié dié bú xiū qiè qiè sī yǔ xiè tiān xiè dì

ua：夸娃寡抓刷

ua：kuā wá guǎ zhuā shuā

娃娃花束褂子跨栏花心

wá wá huā shù guà zǐ kuà lán huā xīn

哗众取宠瓜田李下画饼充饥寡闻少见

huá zhòng qǔ chǒng guā tián lǐ xià huà bǐng chōng jī guǎ wén shǎo jiàn

新闻联播节选练习

1—4月我国对外投资同比增长0.7%

商务部今天（6月3日）公布的数据显示，今年1—4月，我国境内投资者共对全球155个国家和地区进行了非金融类直接投资，累计投资2350.8亿元人民币，同比增长0.7%。其中，对“一带一路”沿线国家的投资同比增长13.4%。

央企追加在鄂投资超3200亿元

国务院国资委今天（6月3日）表示，中央企业将继续加大对湖北疫后重振支持力度。在今年原定对湖北计划总投资3900亿元基础上，再签72个合作项目，未来将新增投资超过3200亿元。

国家防总通报防汛抗旱行政责任人名单

国家防总日前通报2020年全国防汛抗旱行政责任人名单，要求各级防汛抗旱行政责任人进一步增强责任意识和担当意识，对因失职渎职造成严重后果的，依法依纪追究责任。

南水北调中线累计向北输水300亿立方米

截至今天（6月3日），南水北调中线一期工程已安全输水2000天，累计向北输水300亿立方米，通水5年多来，已使沿线24座大中城市100多个县市6000万人口受益。

想了解今日的《新闻联播》音视频及《新闻和报纸摘要》的文稿音频，请扫描下方二维码。

打卡有礼规则

中播网练声打卡满30天，即可获得下列礼物之一！

礼物每月随机送出！

1、片头音乐素材合集

2、秘制润喉茶一盒（30袋）

3、主播级耳机一副

打卡要求

每日打卡格式如下：【打卡第XX天我在XX】

每日打卡时截图，满30天后，一起打包发到邮箱357051411@qq.com，注明【打卡有礼】（邮件必须写明邮箱、收货地址和电话号码，方便发货。）

截图格式如下

“打卡有礼”主要是为了激励大家每日积极练声，风雨无阻、不间断，中播网与你共同进步，本活动长期有效！最终解释权归中国播音主持网所有。

注意：是连续打卡满30天哦！截图不要有所遗漏或者错误哦，每月选100位打卡合格的网友送出礼物。之所以举办这个打卡有礼的活动，初衷也是为了鼓励大家练声，中播君希望把礼物送到真正需要它的人手上。礼物是随机的！感恩！

做人如果没有梦想，跟咸鱼有什么分别？

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