打卡有礼:6月16日早功练声素材,持之以恒,一天一点小进步!

2020-06-16 12:18 中国播音主持网


新玩法

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一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!


练声准备

1.搓脸:10秒。

2.转颈:10次,10秒。

3.松下巴:10秒。

4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。

5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。

6.半打哈欠:5次,10秒。

7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)

8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)

9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒

10.撮唇:10次,20秒

11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。

12.双唇打响:30次,30秒。

13.顶腮:30次,30秒。

14.转舌:8*8拍,1分钟。

15.刮舌:20次,20秒。

16.伸卷舌:20次,20秒。

17.立舌:10次,30秒。

18.弹舌:30秒。

19.气泡音:闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼:2次,20秒。

21.慢吸慢呼:2次,20秒。

22.快吸慢呼:4次,2分钟。

23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

24.轻度哼鸣:20秒。

25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。

27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。

28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。

29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

绕口令练习 

鹤立鸡群   鸡鸣狗盗   鹬蚌相争   蚕食鲸吞 
hè lì jī qún    jī míng gǒu dào    yù bàng xiàng zhēng    cán shí jīng tūn    

龙马精神   龙争虎斗   龙飞凤舞   蛛丝马迹
lóng mǎ jīng shén    lóng zhēng hǔ dòu    lóng fēi fèng wǔ    zhū sī mǎ jì 

龙腾虎跃   龙骧虎步   龙潭虎穴   龙跃凤鸣
lóng téng hǔ yuè    lóng xiāng hǔ bù    lóng tán hǔ xué    lóng yuè fèng míng 


车水马龙   指鹿为马   返璞归真   分文未取
chē shuǐ mǎ lóng    zhǐ lù wéi mǎ    fǎn pú guī zhēn    fèn wén wèi qǔ 

荡检逾闲   明婚正娶   红尘作伴   明昭昏蒙
dàng jiǎn yú xián    míng hūn zhèng qǔ    hóng chén zuò bàn    míng zhāo hūn méng 


分宵达旦   暗度陈仓   还年却老   贵人善忘
fèn xiāo dá dàn    àn dù chén cāng    hái nián què lǎo    guì rén shàn wàng 


纷至沓来   棋逢对手   叶公好龙   时光荏苒
fēn zhì tà lái    qí féng duì shǒu    yè gōng hǎo lóng    shí guāng rěn rǎn 

群雄逐鹿   买椟还珠   袖手旁观   滥竽充数
qún xióng zhú lù    mǎi dú hái zhū    xiù shǒu páng guān    làn yú chōng shù 

新闻联播节选练习

据世界卫生组织公布的数据,全球新冠肺炎确诊病例已达到7670816例,死亡病例为427097例。


美国累计确诊病例为2074526例,死亡病例115436例。

美国累计确诊超207万例

美国多州确诊病例近日持续上升。其中,加利福尼亚州11日、12日连续两天新增确诊病例创单日新高。目前,加州新冠肺炎累计死亡病例已超过5000例。联合国方面12日宣布,位于纽约的联合国总部员工远程办公期限将从6月30日延长至7月31日。

13日,印度累计确诊病例已超过30万例,最大城市孟买确诊病例超5万。

非洲地区13日累计确诊病例超过22万例。其中,南非累计确诊超过65000例。


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打卡有礼规则

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1、片头音乐素材合集


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打卡要求

每日打卡格式如下:【打卡 第XX天 我在XX】

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做人如果没有梦想,跟咸鱼有什么分别?