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打卡有礼：6月26日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-06-26 10:26 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
绕口令练习 

1、大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。
1、dà dāo duì dān dāo ，dān dāo duì dà dāo ，dà dāo dòu dān dāo ，dān dāo duó dà dāo 。
 
2、东边来了一只小山羊，西边来了一只大灰狼，一起走到小桥上，小山羊不让大灰狼，大灰狼不让小山羊，羊不让狼，狼不让羊，扑通一起掉到河中央。
2、dōng biān lái le yī zhī xiǎo shān yáng ，xī biān lái le yī zhī dà huī láng ，yī qǐ zǒu dào xiǎo qiáo shàng ，xiǎo shān yáng bú ràng dà huī láng ，dà huī láng bú ràng xiǎo shān yáng ，yáng bú ràng láng ，láng bú ràng yáng ，pū tōng yī qǐ diào dào hé zhōng yāng 。
3、坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。
3、pō shàng lì zhe yī zhī é ，pō xià jiù shì yī tiáo hé 。kuān kuān de hé ，féi féi de é ，é yào guò hé ，hé yào dù é 。bú zhī shì é guò hé ，hái shì hé dù é 。
新闻联播节选练习

香港民众以传统方式欢度端午佳节，浓浓的节日气氛令人感受到整个城市正重回正轨，安定和繁荣稳步恢复。
中午时分，香港的酒楼陆陆续续坐满了就餐的顾客 。许多香港市民带上一家老小或约上三五知己来到茶楼，点一壶好茶、两笼点心、几个粽子，热热闹闹地聚在一起，越聊越开心。市民们表示，端午节是中华民族传统节日，在这一天，家庭团聚、社会和谐美满是心中美好的期盼。
划龙舟也是香港端午节的传统活动之一，今天（6月25日）的龙舟巡演在赤柱海滩举行，活动现场鼓声阵阵，场面激烈。龙舟巡演共有12支队伍参加，分别包括来自香港、内地和国外的选手。

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