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打卡有礼：6月28日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-06-28 12:17 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
绕口令练习 

1、鼓上画只虎，破了拿布补。不知布补鼓，还是布补虎。
1、gǔ shàng huà zhī hǔ ，pò le ná bù bǔ 。bú zhī bù bǔ gǔ ，hái shì bù bǔ hǔ 。
2、东判官手里拿了豆腐干，西判官手里拿了葡萄干。东判官要吃西判官手里的葡萄干，西判官要吃东判官手里的豆腐干。
2、dōng pàn guān shǒu lǐ ná le dòu fǔ gàn ，xī pàn guān shǒu lǐ ná le pú táo gàn 。dōng pàn guān yào chī xī pàn guān shǒu lǐ de pú táo gàn ，xī pàn guān yào chī dōng pàn guān shǒu lǐ de dòu fǔ gàn 。
3、房胡子，黄胡子，新年到了写福字；不知道房胡子的福字写得好？还是黄胡子的福字写得好？
3、fáng hú zǐ ，huáng hú zǐ ，xīn nián dào le xiě fú zì ；bú zhī dào fáng hú zǐ de fú zì xiě dé hǎo ？hái shì huáng hú zǐ de fú zì xiě dé hǎo ？
 
 
新闻联播节选练习

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