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打卡有礼：5月18日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2022-05-19 04:00 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

uo：

 

多 坨 糯 我 郭 搓 锁 廓 霍

duō  tuó  nuò  wǒ  guō  cuō  suǒ  kuò  huò 
豁达 过错 挪窝 硕果 哆嗦 做作
huò dá  guò cuò  nuó wō  shuò guǒ  duō suō  zuò zuò 
落井下石 多多益善 过河拆桥 多才多艺
luò jǐng xià shí  duō duō yì shàn  guò hé chāi qiáo  duō cái duō yì 

 

yue：
月 学 虐 雀 略 薛 缺 倔 觉
yuè  xué  nuè  què  luè  xuē  quē  juè  jiào 
掠夺 缺点 雪絮 约束 学籍 乐章
luě duó  quē diǎn  xuě xù  yuē shù  xué jí  lè zhāng 
雪上加霜 雪中送炭 却之不恭 学以致用
xuě shàng jiā shuāng  xuě zhōng sòng tàn  què zhī bù gōng  xué yǐ zhì yòng 
《新闻联播》节选练习
国务院新闻办5月16日举行新闻发布会，发布今年前4个月经济运行情况。数据显示，面对经济下行压力有所加大，各地区各部门加大宏观政策调节力度，努力克服疫情冲击影响，保持经济社会发展大局稳定，促进新兴动能不断成长。
今年4月份，国内部分地区受疫情影响明显，从4月当月看，全国规模以上工业增加值、服务业指数、社会消费品零售总额同比均有下降。
从1—4月份累计看，规模以上工业增加值同比增长4%，固定资产投资增长6.8%，进出口总额增长7.9%。与此同时，粮食生产和能源等基础工业保持增长，关系居民基本生活的物资供应充足，市场价格基本平稳。
疫情冲击下，新产业新业态新模式韧性彰显，数字化、信息化、智能化转型态势持续。1—4月份，规模以上高技术制造业增加值同比增长11.5%，好于全部工业；高技术产业投资同比增长22%，好于全部投资；实物商品网上零售额同比增长了5.2%。
4月份以来，制造业投资支持力度加大，适度超前开展基础设施投资，重点水利工程、综合立体交通网等基础设施建设加快。1—4月份，社会领域投资同比增长14.4%。
从先行指标看，1—4月份，新开工计划总投资增长28%，投资到位资金中，国家预算资金增长29.7%，自筹资金增长13.5%。随着稳定经济政策措施持续显效，近期的物流货运实物量、发电量等指标显示，经济运行改善程度正在逐步加快。

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