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打卡有礼：5月6日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2022-05-07 04:00 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
绕口令练习

1、三月三，小三去登山。上山又下山，下山又上山。登了三次山，跑了三里三。出了一身汗，湿了三件衫。小三山上大声喊：“离天只有三尺三！”

1、sān yuè sān ，xiǎo sān qù dēng shān 。shàng shān yòu xià shān ，xià shān yòu shàng shān 。dēng le sān cì shān ，pǎo le sān lǐ sān 。chū le yī shēn hàn ，shī le sān jiàn shān 。xiǎo sān shān shàng dà shēng hǎn ：“lí tiān zhī yǒu sān chǐ sān ！”
 
2、墙上一根钉，钉上挂条绳，绳下吊个瓶，瓶下放盏灯。掉下墙上钉，脱掉钉上绳。滑落绳下瓶，打碎瓶下灯。瓶打灯，灯打瓶，瓶说灯，灯骂绳，瓶说绳，绳说钉，丁丁当当，乒乓乓乓。
2、qiáng shàng yī gēn dìng ，dìng shàng guà tiáo shéng ，shéng xià diào gè píng ，píng xià fàng zhǎn dēng 。diào xià qiáng shàng dìng ，tuō diào dìng shàng shéng 。huá luò shéng xià píng ，dǎ suì píng xià dēng 。píng dǎ dēng ，dēng dǎ píng ，píng shuō dēng ，dēng mà shéng ，píng shuō shéng ，shéng shuō dìng ，dīng dīng dāng dāng ，pīng pāng pāng pāng 。
3、墙上画只鼓，鼓上画只虎。老鼠咬破鼓，拿块布来补，布补虎还是布补鼓？ 
3、qiáng shàng huà zhī gǔ ，gǔ shàng huà zhī hǔ 。lǎo shǔ yǎo pò gǔ ，ná kuài bù lái bǔ ，bù bǔ hǔ hái shì bù bǔ gǔ ？ 
《新闻联播》节选练习
一代人有一代人的际遇，一代人有一代人的使命。新时代的中国青年把个人梦想融入到民族复兴的伟大事业中，以实际行动肩负起时代重任，锲而不舍、接续奋斗，展现了新时代的青春担当。从今天（5月4日）起，《新闻联播》推出系列报道《奋斗者正青春》，讲述在青春赛道上奋力奔跑的成长故事，展现新时代中国青年奋发进取的精神风貌。今天，我们首先来认识中国青年五四奖章获奖者黄震。 
航天科技集团五院载人领域副总设计师黄震带领的团队眼下正在抓紧时间开展实验，为中国载人登月深化方案论证，并组织开展关键技术攻关。黄震说，是航天事业的大发展给了年轻人无限的机会。他博士毕业加入神舟团队，三年就参与了三个型号，突破了多项关键技术，2013年他又投身载人登月这个全新的领域。
当时，摆在黄震面前的第一个难题就是飞行距离，从空间站的近地400公里变成月球的38万公里，对飞行速度要求极高。
作为新型返回舱总体技术负责人，黄震带领一个6人的年轻小分队迎难而上、大胆创新、小心求证。拿返回舱的锥角设计来说，他们0.1度0.1度地调整，力求兼顾速度、安全和舒适。从研发出缩比返回舱、全尺寸试验船，再到成功发射新一代载人飞船试验船，他们用了7年。2500多个日夜步履不停，奠定了我国新一代载人飞船的雏形。

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