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打卡有礼：4月25日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2022-04-26 04:00 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

憨态可掬（hān tài kě jū）  

文质彬彬（wén zhì bīn bīn）  
 
风度翩翩（fēng dù piān piān）  
相貌堂堂（xiàng mào táng táng）  
落落大方（luò luò dà fāng）  
斗志昂扬 （dòu zhì áng yáng） 
 
意气风发 （yì qì fēng fā）
威风凛凛  （wēi fēng lǐn lǐn）
容光焕发（óng guāng huàn fā） 
神采奕奕（shén cǎi yì yì）  
 
悠然自得（yōu rán zì dé）  
眉飞色舞（méi fēi sè wǔ）  

 

《新闻联播》节选练习
今年以来，面对严峻复杂的外部环境和国内疫情多点散发带来的新挑战，我国持续扩大高水平对外开放，推动外贸稳步增长。
一季度，我国有进出口实绩的外贸企业数量43.2万家，同比增长5.7%，其中民营企业进出口增长14.1%，较外贸整体增速高3.4个百分点。减税降费、维护产业链供应链畅通、持续优化营商环境等一系列政策“组合拳”靠前发力，有力激发了外贸市场主体活力。
正在举行的第131届广交会上，2.5万多家参展商与全球220多个国家和地区的采购商在云端积极对接、洽谈。
一季度，国际市场对我国产品需求仍然在扩大。机电产品占出口总值的58.4%，其中太阳能电池和汽车出口同比分别增长100.8%和83.4%。
高水平对外开放持续释放新动能。一季度，21个自贸试验区进出口增速继续领跑全国；全国综合保税区增至156个，实现了全国约七分之一的进出口值；跨境电商综合试验区增至132个，跨境电商进出口额超4300亿元，继续保持增长。一季度，中欧班列共开行3630列，单月开行量连续23个月保持千列以上。中老铁路运送进出口货物超27万吨。
与此同时，区域全面经济伙伴关系协定（RCEP）生效实施对区域贸易拉动作用正逐步显现，一季度，我国与RCEP其他14个成员国进出口总值超过2万亿元，占同期中国外贸总值的30.4%。

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