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打卡有礼：4月24日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2022-04-25 04:00 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
词语练习

快乐（kuài lè）  丢人（diū rén） 

 

小瓮儿（xiǎo wènɡr）含量（hán liànɡ）

 

村庄（cūn zhuānɡ）开花（kāi huā） 

 

灯泡儿（dēnɡ pàor） 定额（dìnɡ é）

 

特色（tè sè） 荒谬（huānɡ miù） 

 

而且（ér qiě） 红娘（hónɡ niánɡ） 

 

谬论(miù lùn)  东欧(dōnɡ ōu) 

 

日夜(rì yè)   党章(dǎnɡ zhānɡ) 

 

瓜分(ɡuā fēn)  漂亮(piào liàng) 

 

《新闻联播》节选练习
今年以来，面对国际环境更趋复杂严峻和国内疫情频发带来的多重考验，各地区各部门贯彻落实党中央决策部署，坚持稳字当头、稳中求进，主动作为，攻坚克难，积极应对困难挑战，努力保持经济运行总体在合理区间。中国经济稳中向好、长期向好的基本面没有变，潜力足、韧性大的基本特点没有变。
一季度，中国经济稳字当头，稳中求进，迎难而上，4.8%的经济增速不仅高于去年四季度的增速，也高于国际货币基金组织对全球主要经济体的增长预期。成绩取得来之不易。一季度，中国经济面临的挑战超乎寻常。从全球看，国际形势继续发生深刻复杂变化，国内疫情多点、散发、频发，防控形势严峻。面对重重挑战，中国经济顶住压力，平稳开局。
稳字当头，统筹疫情防控和经济社会发展。一季度以来，“稳增长”被放在更重要位置，政策靠前发力，宏观政策增强有效性，应对多重冲击。
保供稳价，有效应对国际大宗商品价格变化冲击，国内物价基本稳定。一季度，居民消费价格涨幅总体温和，工业品生产领域价格涨幅逐月回落。
畅通循环，有效应对内外部供需变化的冲击。一季度，最终消费支出增长对经济增长贡献率为69.4%，比上年同期提高18.7个百分点，消费“压舱石”作用不减。
补短板，生态保护和环境治理以及民生领域投资持续增加。
稳中有进。今年以来，完整、准确、全面贯彻新发展理念，加快构建新发展格局，中国经济高质量发展的内生动力不断增强。
创新发展态势持续，产业升级带动作用明显。一季度，高技术制造业增加值同比增长14.2%，明显快于全国规模以上工业增加值增速。
对外开放力度持续加大。一季度，全国实际使用外资按美元计同比增长31.7%，我国对“一带一路”沿线国家进出口额同比增长16.7%。
绿色转型稳步推进。一季度，清洁能源消费占比同比提高0.8个百分点，万元国内生产总值能耗同比下降2.3%。
民生改善继续加强，居民收入持续增长，农村居民收入增长继续快于城镇居民。
沧海横流方显英雄本色。中国经济发展有韧性，支撑经济增长潜力大，政策支持有力度，促进平稳运行信心足，坚定历史自信，保持战略定力，中国经济巨轮必将劈波斩浪、勇毅前行。

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