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打卡有礼：4月18日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2022-04-19 04:00 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
绕口令练习

 

1、你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐;你不会炖炖冻豆腐，别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。
1、nǐ huì dùn dùn dòng dòu fǔ ，nǐ lái dùn wǒ de dùn dòng dòu fǔ ;nǐ bú huì dùn dùn dòng dòu fǔ ，bié hú dùn luàn dùn dùn huài le wǒ de dùn dòng dòu fǔ 。
2、有个面铺门朝南，门上挂着蓝布棉门帘，摘了蓝布棉门帘，面铺门朝南;挂上蓝布棉门帘，面铺还是门朝南。
2、yǒu gè miàn pù mén cháo nán ，mén shàng guà zhe lán bù mián mén lián ，zhāi le lán bù mián mén lián ，miàn pù mén cháo nán ;guà shàng lán bù mián mén lián ，miàn pù hái shì mén cháo nán 。
3、七加一，再减一，加完减完等于几?七加一，再减一，加完减完还是七。
3、qī jiā yī ，zài jiǎn yī ，jiā wán jiǎn wán děng yú jǐ ?qī jiā yī ，zài jiǎn yī ，jiā wán jiǎn wán hái shì qī 。

 

《新闻联播》节选练习
吉林省坚持“动态清零”总方针，经过40多天的艰苦奋战，4月14日，全省实现疫情防控社会面清零目标。
按照国家疫情防控有关规定，通过对最新一轮核酸检测结果综合研判，4月13日24时，长春市实现了社会面清零目标。至此，吉林省各市州均实现疫情防控社会面清零目标。
下一步，吉林省将梯度有序推进社会面放开，坚持“一城一策、一企一策”，在确保疫情防控安全到位前提下，稳步解除社会面管控，分区分类分梯次逐步恢复群众生产生活秩序。同时，积极支持骨干龙头企业有序复工复产，包括中车长客、一汽集团等一批重点企业已分批有序复工复产。
为进一步服务好市场主体，吉林省还出台6方面22项纾困解难具体举措，及时制定实施新的援企稳岗保就业政策。全面抓好春耕生产，加快推进农民回乡、农资入户、农机检修，严格落实粮食播种面积，完善补贴政策，确保不误农时。

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