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打卡有礼：3月30日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2022-03-31 04:00 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
绕口令练习
1、一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋， 回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋， 上前去追鹰和兔， 飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。
1、yī wèi yé yé tā xìng gù ，shàng jiē dǎ cù yòu mǎi bù 。mǎi le bù ，dǎ le cù ， huí tóu kàn jiàn yīng zhuā tù 。fàng xià bù ，gē xià cù ， shàng qián qù zhuī yīng hé tù ， fēi le yīng ，pǎo le tù 。dǎ fān cù ，cù shī bù 。
2、短扁豆，扁短豆，短扁豆是扁短豆，扁短豆是短扁豆。短扁豆又短又扁，扁短豆又扁又短。
2、duǎn biǎn dòu ，biǎn duǎn dòu ，duǎn biǎn dòu shì biǎn duǎn dòu ，biǎn duǎn dòu shì duǎn biǎn dòu 。duǎn biǎn dòu yòu duǎn yòu biǎn ，biǎn duǎn dòu yòu biǎn yòu duǎn 。
3、东边庙里有个猫，西边树梢有只鸟。猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙里猫。
3、dōng biān miào lǐ yǒu gè māo ，xī biān shù shāo yǒu zhī niǎo 。māo niǎo tiān tiān nào ，bú zhī shì māo nào shù shàng niǎo ，hái shì niǎo nào miào lǐ māo 。
《新闻联播》节选练习
眼下，正是春耕春管的关键时期，各地抢抓农时，利用现代科技助力春耕春管，为全年粮食稳产丰收夯实基础。
这两天，在黑龙江北大荒新引进的育秧催芽智能机正式投入使用，通过先进的生产技术及设备保障了出芽率和芽种质量。
苗好“三成收”，秧好“一半功”。在四川安州、江西鄱阳、湖南汉寿等地，全自动育秧机器实现了机械化、“流水线”式的育秧作业，育出的秧苗生长整齐，易于实现机械化插秧。
科技助力，高效增产。辽宁朝阳、陕西榆林通过测土配方、精准施肥，实现降本增效。广东茂名通过无人驾驶水稻直播机、旋耕机、激光平地机等助力水稻生产机械化。湖北监利通过北斗导航技术，让翻耕田块和早稻插秧同步推进，提高水稻种植的精准化和智能化。目前，当地水稻生产综合机械化率达到87%。
眼下，各地小麦即将进入拔节期，在安徽淮北，当地通过卫星遥感技术和大数据分析开展春管工作，地里的苗情、虫情、墒情一目了然。在河南濮阳，当地利用“互联网+”，实现了田间管护数字化，大大节省了春耕春管的用工成本。

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