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打卡有礼：3月16日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2022-03-17 04:00 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习
语焉不详（yǔ yān bù xiáng）
貌合神离（mào hé shén lí）
有机可乘（yǒu jī kě chéng）
看破红尘（kàn pò hóng chén）
阴差阳错（yīn chā yáng cuò）
扶老携幼（fú lǎo xié yòu）
与日俱增（yǔ rì jù zēng）
泰然自若（tài rán zì ruò）
负隅顽抗（fù yú wán kàng）
两袖清风（liǎng xiù qīng fēng）
人才济济（rén cái  jǐ jǐ）
一意孤行（yī yì gū xíng）
 
《新闻联播》节选练习
眼下， 粮食主产区冬小麦陆续进入返青起身期，各地加强冬小麦春管，力保全年第一季粮食——夏粮的丰收。
河南今年全省麦播面积仍继续稳定在8500万亩以上，其中优质专用小麦1628万亩，较上年增加了95万亩。各地的农技专家正带领农户查看苗情，讲解气候、墒情、草情对小麦生长造成的影响，以及综合运用肥水等配套技术，教会大家麦田管理的新技术、新方法。
春来农事忙，科学管理是保障。针对当前冬小麦苗情形势，山东启动了冬小麦“科技壮苗”专项行动，通过新技术、新装备，助力小麦促弱转壮。德州市运用监测土壤墒情的智慧农业大数据平台，实时向种植户手机发送管理方案，指导小麦管护。
这几天，山西全省组建了600人的专家指导组，深入小麦主产区进行春管指导，抓住小麦返青、拔节和灌浆三个关键生长期，重点增施返青肥，促麦苗生长。
河北在137个产粮大县成立科技服务团，在1766个乡镇设立科技服务站，实行挂牌承诺服务，河北衡水的气象专报指导农户根据气象情况进行小麦田间管理。陕西则持续加大春灌面积，全省晚播弱苗区累计施肥373万亩，浇水359.6万亩。
湖北今年搭建了小麦防治病害应急平台，强化监测预警，各级植保部门技术人员深入田间地头指导培训农民防控小麦病害技术。安徽全省对1400多万亩小麦开始化学除草，追施近3000万亩小麦返青肥、拔节肥，多措并举保夏粮丰收。

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