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打卡有礼：2月7日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2022-02-08 04:00 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
普通话水平测试题

 

华贵（huá ɡuì）  手绢（shǒu juàn）

 

舞女（wú nǚ）     侵略（qīn lüè）
创造性（chuànɡ zào xìnɡ）灰色（huī sè）
描述（miáo shù）  下降（xià jiànɡ）
撇开（piē kāi）   佛典（fó diǎn）
猫头鹰（māo tóu yīnɡ） 完备（wán bèi）
快艇（kuài tǐnɡ）   叛变（pàn biàn）
翱翔（áo xiánɡ）    皎洁（jiǎo jié）
《新闻联播》节选练习
北京冬奥会短道速滑的比赛2月5日全面展开，中国队表现出色，夺得了混合团体接力项目的金牌。
5日晚，数百名观众共同现场见证了混合团体接力项目的奥运纪录。这个项目今年首次进入冬奥会，这也是中国代表团在北京冬奥会上所获得的首枚金牌。
昨晚9点30分开始的混合团体接力决赛之前，由武大靖、任子威、范可新、曲春雨、张雨婷组成的接力队刚刚结束了女子500米预赛和男子1000米预赛以及接力比赛的两场晋级赛。两个小时内多次出战，既是对选手们体力的巨大考验，也是对团队精神的重要检验。
决赛开始后，中国队依靠团队配合，在比赛中段连续三次通过交接棒的时机超越对手，取得领先。最后一棒武大靖努力将领先保持到冲刺一刻，以0.016秒的优势拿下来之不易的冬奥首金。
此外，花样滑冰团体赛2月6日继续进行，在经过女子单人滑短节目的比拼后，中国队最终以22个积分、第五名的成绩晋级决赛，团体赛的金牌将于2月7日产生。
单板滑雪男子坡面障碍技巧比赛，17岁的中国小将苏翊铭出战，他首轮以一套灵性十足的动作拿到86.80的高分，成功晋级决赛，创造中国男子单板滑雪的历史。

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