中播网 —— 打卡有礼：1月25日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

普通话水平测试题

注(zhù) 谜(mí) 锯(jù) 凹(āo)

缘(yuán) 歌(ɡē) 倪(ní) 撑(chēnɡ)

腿(tuǐ) 犁(lí) 冰(bīnɡ) 罪(zuì)

冯(fénɡ) 润(rùn) 德(dé) 蕊(ruǐ)

拨(bō) 演(yǎn) 花(huā) 肉(ròu)

蝶(dié) 奢(shē) 丸(wán) 吊(diào)

醇(chún) 字(zì) 等(děnɡ) 二(èr)

初(chū) 进(jìn) 惨(cǎn) 巡(xún)

《新闻联播》节选练习

今天（1月24日）距离北京冬奥会开幕还有11天，各项准备工作有序推进。北京冬奥会主媒体中心和张家口山地新闻中心从今天起进入全天候24小时运行状态，将为全世界的媒体记者提供翻译、新闻发布、采访受理等在内的媒体服务。

比赛场馆方面，位于北京的国家速滑馆今天完成速度滑冰比赛赛道制冰工作。制冰采用二氧化碳跨临界直冷技术，制冰过程中的碳排放接近于零，相比较传统冰场可以有20%以上的能效提升。

北京冬奥会中国体育代表团出征在即，物资准备已全部到位，各运动队以及保障团队从昨天开始领取装备。装备包括领奖装备、礼仪装备以及防疫用品等各种类别，充分满足代表团参加冬奥会各项活动所需。

打卡有礼：1月25日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

热度排行

关于印发山东省2024年普通高等学校艺术类专业招生工作实施方案的通知

武汉工程科技学院2024年艺术类报考指南

山东省2024年艺术类专业招生工作实施方案政策解读发布！

宁夏2024年普通高考补报名时间确认

北京考区2024年全国广播电视播音员主持人资格考试公告

新疆考区2024年全国广播电视播音员主持人资格考试公告

陕西考区2024年全国广播电视播音员主持人资格考试公告

山西考区2024年全国广播电视播音员主持人资格考试公告

用心吐字，用爱归音。

媒体矩阵

客户服务