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打卡有礼：1月20日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2022-01-22 04:00 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
普通话水平测试题

 

育(yù) 寡(ɡuǎ) 莫(mò) 偿(chánɡ) 
永(yǒnɡ) 鬓(bìn) 淮(huái) 卵(luǎn) 
驳(bó)  噎(yē)   涩(sè)  堵(dǔ) 
粪(fèn) 饼(bǐnɡ) 砚(yàn) 抵(dǐ) 
夏(xià) 陕(shǎn) 酱(jiànɡ) 乔(qiáo) 
帆(fān) 字(zì) 斟(zhēn) 阅(yuè) 
挖(wā)  怎(zěn)  帽(mào)  取(qǔ) 
撰(zhuàn) 蹲(dūn)  锤(chuí) 万(wàn) 
《新闻联播》节选练习
日前，国务院印发《“十四五”现代综合交通运输体系发展规划》。
《规划》明确，到2025年，综合交通运输基本实现一体化融合发展，智能化、绿色化取得实质性突破，综合能力、服务品质、运行效率和整体效益显著提升，交通运输发展向世界一流水平迈进。展望2035年，便捷顺畅、经济高效、安全可靠、绿色集约、智能先进的现代化高质量国家综合立体交通网基本建成。
《规划》明确了构建高质量综合立体交通网，勾画好美丽中国的“交通工笔画”等九个方面的主要任务。
国务院新闻办公室今天举行新闻发布会，中国人民银行相关负责人介绍了2021年金融统计数据。从总量看，2021年末，广义货币供应量和社会融资规模分别同比增长9.0%和10.3%，同名义经济增速基本匹配。2021年全年新增人民币贷款19.95万亿元，同比多增3150亿元，流动性合理充裕。从价格看，2021年我国企业综合融资成本稳中有降。
从结构看，金融对制造业、小微企业贷款支持力度不断加强。2021年末，制造业中长期贷款余额同比增长31.8%，比各项贷款增速高20.2个百分点。

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