中播网 —— 打卡有礼：1月9日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

普通话水平测试题

卧(wò) 鸟(niǎo) 纱(shā) 悔(huǐ)

掠(luè) 酉(yǒu) 终(zhōng) 撤(chè)

甩(shuǎi) 蓄(xù) 秧(yāng) 四(sì)

仍(réng) 叫(jiào) 台(tái) 婶(shěn)

贼(zéi) 耕(gēng) 半(bàn) 掐(qiā)

布(bù) 癣(xuǎn) 翁(wēng) 弱(ruò)

刷(shuā) 允(yǔn) 床(chuáng) 改(gǎi)

《新闻联播》节选练习

全面贯彻新发展理念，加快构建新发展格局。新的一年，经济大省浙江如何抓好重大任务落地见效？如何推进高质量发展建设共同富裕示范区？来看总台记者对浙江省委书记袁家军的专访。

2021年，浙江预计地区生产总值增长8.5%，城乡居民收入、财政收入、企业利润均实现两位数增长，经济结构进一步优化，发展内生动力不断增强，质量效益持续向好，系统谋划了共同富裕建设的实施方案，启动了数字化改革。

袁家军表示，新的一年，浙江将稳进提质、除险保安、塑造变革，积极推出有利于经济稳定的政策，努力干在实处，走在前列。

作为共同富裕示范区，浙江围绕缩小地区、城乡、收入三大差距出台了51项政策。今年，浙江计划以扩大中等收入群体规模、提高低收入人群收入的“扩中提低”改革为牵引，通过制度、政策、实践、文化四条创新路径，努力打造一批标志性成果。

打卡有礼：1月9日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

热度排行

关于印发山东省2024年普通高等学校艺术类专业招生工作实施方案的通知

武汉工程科技学院2024年艺术类报考指南

山东省2024年艺术类专业招生工作实施方案政策解读发布！

宁夏2024年普通高考补报名时间确认

北京考区2024年全国广播电视播音员主持人资格考试公告

新疆考区2024年全国广播电视播音员主持人资格考试公告

陕西考区2024年全国广播电视播音员主持人资格考试公告

山西考区2024年全国广播电视播音员主持人资格考试公告

用心吐字，用爱归音。

媒体矩阵

客户服务