中播网 —— 打卡有礼：1月7日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

普通话水平测试题

稳(wěn) 枪(qiānɡ) 莫(mò) 揩(kāi)

允(yǔn) 遮(zhē) 穆(mù) 睬(cǎi)

谬(miù) 翁(wēnɡ) 府(fǔ) 洼(wā)

密(mì) 寡(ɡuǎ) 椎(zhuī) 日(rì)

捐(juān) 垒(lěi) 骗(piàn) 雪(xuě)

怪(ɡuài) 砸(zá) 氢(qīnɡ) 钾(jiǎ)

钱(qián) 内(nèi) 粉(fěn) 涉(shè)

直(zhí) 宝(bǎo) 赛(sài) 铁(tiě)

《新闻联播》节选练习

今天6时59分，经过约47分钟的跨系统密切协同，空间站机械臂转位货运飞船试验取得圆满成功。这是我国首次利用空间站机械臂操作大型在轨飞行器进行转位试验。

机械臂成功捕获天舟二号货运飞船后，转位试验于6时12分开始，天舟二号货运飞船与天和核心舱解锁，开始分离。6时20分，两舱分离完成，天舟二号货运飞船在机械臂拖动下以核心舱节点舱球心为圆心进行平面转位。

经过8分钟的反向转位操作，6时38分，天舟二号货运飞船与天和核心舱满足再对接条件。

6时50分，机械臂末端与天舟二号正常分离，对接机构开始拉回，直至6时59分，天舟二号与核心舱重新对接并完成锁紧。此次试验初步检验了利用机械臂操作空间站舱段转位的可行性和有效性，验证了空间站舱段转位技术和机械臂大负载操控技术。

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