中播网 —— 打卡有礼：1月6日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

普通话水平测试题

村子(cūn zi) 状态(zhuànɡ tài)

产品(chán pǐn) 桥梁(qiáo liánɡ)

服务员(fú wù yuán) 通讯(tōnɡxùn)

央求(yānɡ qiú) 怀念(huái niàn)

佛典(fó diǎn) 古兰经(ɡǔ lán jīnɡ)

内容(nèi rónɡ) 打算(dǎ suàn)

创造(chuànɡ zào) 号码(hào mǎ)

亏损(kuī sǔn) 穷人(qiónɡ rén)

《新闻联播》节选练习

2021年是党和国家历史上具有里程碑意义的一年。这一年，全国宣传思想战线以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，举旗帜、聚民心、育新人、兴文化、展形象，汇聚起全社会奋进新征程的强大精神动力。

回眸2021年，宣传思想战线守正创新，在紧扣时代脉搏中担当作为。去年春节刚过，一场覆盖9500多万名党员的党史学习教育拉开序幕，这是一次全面深刻的思想淬炼和精神洗礼。2021年七一前夕，中国共产党历史展览馆正式落成，这里展示了中国共产党重整河山的革命奋斗史，感天动地的精神锻造史，是对百年党史的一次深情回望。

推动党的创新理论落地生根。党的十九届六中全会闭幕后，中央宣讲团奔赴全国各地宣讲，全面解读全会精神。一年来，宣传思想战线坚持全方位多角度向世界介绍中国经验、传递中国声音。截至目前，《习近平谈治国理政》第一至第三卷已出版35个语种，对外发行覆盖170多个国家和地区，被誉为国际社会读懂中国的一把钥匙。

2021年中国共产党迎来百年华诞，中央广播电视总台以“史上最好、世界一流”的标准，依托5G+4K/8K+AI战略布局，圆满完成庆祝中国共产党成立100周年大会、大型情景史诗《伟大征程》等多场电视直播和转播，吸引了全世界的目光，生动展现出百年大党的青春激昂、伟大民族的自信自强。

推动习近平新时代中国特色社会主义思想成为时代最强音，中央广播电视总台精心打造“头条工程”，2021年推出《奋斗百年路启航新征程》《新征程开局“十四五”》等主题报道，深化和提升了传播效果。专题片《摆脱贫困》《敢教日月换新天》，纪录片《山河岁月》《新的启航》，大型文化节目《美术经典中的党史》《故事里的中国》《中国考古大会》，影视作品《跨过鸭绿江》《大决战》等，守正创新，凝聚起全社会阔步新征程的强大精神力量。2021年，总台迎来中国人民对外广播事业创建80周年，央视奥林匹克频道及其数字平台开播上线，进一步担负起打造世界一流新型主流媒体的使命。

2021年，中办国办印发《关于加强网络文明建设的意见》，举办首届中国网络文明大会。中国网络空间愈发清朗，不断汇聚向上向善力量。

再过一个月，2022北京冬奥会即将举办，宣传思想战线将以此为契机，用情用力讲好中国故事，书写精彩、非凡、卓越的奥林匹克新篇章，向世界展示可信、可爱、可敬的中国形象。

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