中播网 —— 打卡有礼：1月5日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

普通话水平测试题

傲然(ào rán) 不可思议(bù kě sī yì)

渊(yuān) 狭(xiá) 筐(kuānɡ) 野(yě)

桃(táo) 窘(jiǒnɡ) 酸(suān) 忙(mánɡ)

捅(tǒnɡ) 淡(dàn) 死(sǐ) 撞(zhuànɡ)

汞(ɡǒnɡ) 驼(tuó) 偶(ǒu) 浓(nónɡ)

宾(bīn) 昂(ánɡ) 鸟(niǎo) 昌(chānɡ)

捆(kǔn) 弊(bì) 党(dǎnɡ) 乎(hū)

盼(pàn) 扔(rēnɡ) 流(liú) 最(zuì)

《新闻联播》节选练习

驻韩驻日美军病例持续增加引当地不满

近日，驻韩国和日本美军确诊持续增加并违反防疫规定，引发当地民众不满。

根据驻韩美军公布的数据，在截至2021年12月27日的一周内，467名驻韩美军相关人员确诊感染新冠。据韩国媒体报道，近日驻韩美军汉弗莱斯军营举办了近400人的聚会，其中大部分都没有遵守防疫规定。

驻日本冲绳美军2日通报新增70例确诊病例。至此，冲绳县内与美军基地相关的确诊病例接近3700例。

荷兰反防疫示威者与警方激烈冲突

荷兰近日疫情严重。因不满政府再度收紧防疫措施，2日大批示威者在首都阿姆斯特丹举行抗议，并与警方暴发冲突。警方称至少30人被逮捕。

欧洲五大足球联赛多支球队也因疫情“损兵折将”。正在法甲巴黎圣日耳曼俱乐部服役的梅西2日确认确诊并进行隔离。

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