中播网 —— 打卡有礼：1月3日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

普通话水平测试题

石油(shí yóu) 从而(cónɡ ér)

疟疾(nuè jí) 下面(xià miàn)

濒临(bīn lín) 眉头(méi tóu)

丢掉(diū diào) 专程(zhuān chénɡ)

帮手(bānɡ shǒu) 脚跟(jiǎo ɡēn)

战略(zhàn lüè) 夸奖(kuā jiǎnɡ)

做活儿(zuò huór) 群体(qún tǐ)

评价(pínɡ jià) 仙女(xiān nǚ)

《新闻联播》节选练习

国家文化公园建设工作领导小组近日印发通知，部署启动长江国家文化公园建设。建设国家文化公园，是以习近平同志为核心的党中央作出的重大决策部署，目前，长城、大运河、长征、黄河国家文化公园建设取得显著成效。建设长江国家文化公园，对于丰富完善国家文化公园体系，做大做强中华文化重要标志，具有重大而深远的意义。据了解，长江国家文化公园的建设范围综合考虑长江干流区域和长江经济带区域，涉及上海、江苏等13个省区市。

香港特区第七届立法会议员宣誓仪式今天（1月3日）举行。宣誓前，90名议员与特区行政长官林郑月娥，面向国旗、国徽和区旗同唱国歌。在林郑月娥监督下，议员们逐一宣誓，拥护《中华人民共和国香港特别行政区基本法》、效忠中华人民共和国香港特别行政区。这是香港特区立法会议员第一次在国徽下宣誓。

香港特区第七届立法会选举投票于2021年12月19日顺利举行，这是完善香港特区选举制度后的首次立法会选举。第七届立法会任期自2022年1月1日开始，任期4年。

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