首页 > 声向标> 详情

打卡有礼：12月24日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-12-25 04:00 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
普通话水平测试题
儿(ér)  氛(fēn)  迭(dié)   硕(shuò) 
牢(láo)  疏(shū)  桂(ɡuì)  麻(má) 
周(zhōu) 毒(dú) 胸(xiōnɡ) 念(niàn) 
披(pī)   贼(zéi)   起(qǐ)  棉(mián)  
汪(wānɡ) 尼(ní) 倦(juàn) 夸(kuā) 
瘤(liú)  扑(pū)  狠(hěn)  润(rùn) 
甜(tián) 纺(fǎnɡ) 惯(ɡuàn) 垄(lǒnɡ)   
《新闻联播》节选练习

千年梦想，今朝梦圆，全面建成小康社会让2021年的中国在历史长河中标注下新的历史方位。
全面小康的中国，经济总量占全球经济比重超过17%，稳居世界第二大经济体，人均GDP接近1.2万美元。全面小康的中国，人民当家作主，依法享有广泛、充分、真实的民主，人民的精神生活更加丰富，精神面貌深刻改变，14亿多中国人民生存权和发展权得到有效保障，辽阔大地山川更加秀美。
从物质到精神，从乡村到城市，从个体到国家……全面建成小康社会的中国拥有更为坚实的物质基础，也迸发着更为主动的精神力量。
从新的历史起点再出发。面对百年变局和世纪疫情，如何把握发展主动权？第十四个五年规划，如何开好局、起好步？这一年，习近平总书记的足迹遍及全国11个省、自治区、直辖市。从乡村到社区，从校园到工厂，看乡村振兴、看科技自立自强、看制造业高质量发展、看绿色转型，这背后是一个大国领袖对全面建设社会主义现代化国家开局起步的深邃思考与统筹擘画。
在广西，习近平总书记说，让人民生活幸福是“国之大者”。全面推进乡村振兴的深度、广度、难度都不亚于脱贫攻坚，决不能有任何喘口气、歇歇脚的想法，要在新起点上接续奋斗，推动全体人民共同富裕取得更为明显的实质性进展。
2021年的中国，乡村振兴在广袤的中华大地上全面推进。中央财政衔接推进乡村振兴补助资金投入1561亿元，西部地区确定160个国家乡村振兴重点帮扶县。
2021年的中国，区域间协调发展落子加速。京津冀、长三角、粤港澳大湾区、长江经济带、黄河流域，一个个正在崛起的城市群成为破解区域发展不协调、不均衡的“桥头堡”。
随着赣深高铁正式通车，革命老区赣州开始融入深圳2小时经济圈，承接产业转移，老区牵手大湾区，发展跑出了加速度。
2021年的中国，发展成果更多更公平惠及全体人民。从扎实推动共同富裕到稳就业保民生，持续解决好人民群众的操心事、烦心事、揪心事。从标准化手段推进基本公共服务均等化到打造15分钟生活服务圈，促进人民群众生活品质逐步改善，老百姓有了越来越多的获得感、幸福感、安全感。
2021年，我们拥有了全面建成小康社会的无上荣光。2021年，我们踏上全面建设社会主义现代化国家新征程。14亿多中国人民的奋进汇聚成民族复兴的磅礴力量。

热度排行

今日头条

用心吐字，用爱归音。

（中国播音主持网）创建于2003年7月1日，是中国成立最早且最具影响力的播音主持行业门户网站。

媒体矩阵

中播网千万级粉丝，和您携手共赢

客户服务

(7X24小时)

400 636 2003
微信客服： byzc2003
网警备案50010302000197 | 京ICP备2024094304号-1 | 经营许可证编号:渝B2-20200403 | 渝网文(2023)1471-017号 | 技术支持：鱼叉科技