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打卡有礼：11月27日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-11-26 19:30 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
普通话水平测试题
胸脯（xiōnɡ pú）  程序（chénɡ xù）
翅膀（chì bǎnɡ）  农村（nónɡ cūn）
在这儿（zài zhè ér） 外力（wài lì）
大娘（dà niánɡ）    底子（dǐ zi）
命运（mìnɡ yùn）   爱国（ài ɡuó）
展览（zhán lǎn）  刀刃儿（dāo rèn ér）
缺乏（quē fá） 墙换（qiánɡ huàn）
《新闻联播》节选练习

新华社今天（11月25日）播发长篇通讯《强军之道 要在得人——全军在习近平强军思想指引下推进人才工作创新发展综述》。
文章记述，党的十八大以来，习主席领导人民军队重振党管人才政治纲纪，立起为战育人鲜明导向，优化人员队伍结构布局，创新人力资源政策制度，推动我军人才工作取得历史性成就、发生历史性变革。
文章强调，全军坚持旗帜引领，深入学习贯彻习近平强军思想，深刻领会习主席关于人才强军重要论述，牢牢把握新时代我军人才工作的根本遵循，始终保持人才工作正确政治方向；坚持党管人才，全面深入贯彻军委主席负责制，落实军队好干部标准，确保枪杆子牢牢掌握在对党绝对忠诚的人手中；坚持为战育人，健全军队院校教育、部队训练实践、军事职业教育三位一体新型军事人才培养体系，突出联合作战指挥人才、新型作战力量人才、高层次科技创新人才、高水平战略管理人才建设重点用力，推动战斗力标准在人才工作上硬起来、实起来；坚持改革创新，我军人才结构重组优化、人才体制焕然一新、人才队伍动力倍增，人才工作展现新气象打开新局面。
文章指出，强军兴军，新时代人才强军事业如火如荼；复兴征程，高素质新型军事人才砥砺成长。全军在习近平强军思想指引下，不忘初心，牢记使命，聚焦备战打仗，聚力转型升级，全面实施新时代人才强军战略，加快推进军事人员现代化，奋力为实现建军一百年奋斗目标、把人民军队建设成为世界一流军队提供坚实人才支撑！

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