打卡有礼:11月10日早功练声素材,持之以恒,一天一点小进步!

2021-11-09 18:07 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!

 

练声准备

1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
普通话水平测试题
押(yā)  贼(zéi)  蜂(fēnɡ)
袄(ǎo) 团(tuán) 逗(dòu)  
雷(léi) 够(ɡòu) 脊(jǐ)
筐(kuānɡ) 讼(sònɡ) 伸(shēn) 
稿(ɡǎo) 破(pò) 遣(qiǎn) 
廓(kuò) 裘(qiú) 跃(yuè) 
酌(zhuó) 光(ɡuānɡ) 凝(nínɡ)
《新闻联播》节选练习

北京时间11月8日1时16分,经过约六个半小时的出舱活动,神舟十三号航天员乘组密切协同,圆满完成出舱活动期间全部既定任务。此次是空间站阶段第三次航天员出舱活动,也是中国航天史上首次有女航天员参加的出舱活动。

11月7日16时30分,航天员翟志刚、王亚平进入天和核心舱节点舱,关闭核心舱双向承压舱舱门,进入舱外航天服,航天员叶光富在舱内配合支持。
18时51分,航天员翟志刚成功开启天和核心舱节点舱出舱舱门,这是翟志刚时隔13年后再次进行出舱活动。
随后,翟志刚安装好脚限位器,在机械臂的支持下展开舱外作业。20时28分,航天员王亚平从天和核心舱节点舱成功出舱,成为中国首位进行出舱活动的女航天员,迈出了中国女性舱外太空行走第一步。航天员出舱活动期间,天地间大力协同、舱内外密切配合,首先完成了机械臂悬挂装置与转接件安装任务。
在舱外作业中,航天员王亚平用头盔摄像机记录下翟志刚操作的过程。此外,航天员还完成了着舱外服在太空进行典型动作测试等任务。
8日1时16分,航天员王亚平、翟志刚先后返回节点舱,关闭出舱舱门,全过程顺利圆满。
11月8日凌晨2时20分许,叶光富打开双向承压舱舱门,进入节点舱,迎接翟志刚、王亚平。