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打卡有礼：11月5日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-11-04 17:25 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
普通话水平测试题
谬误（miù wù）  贫穷（pín qiónɡ） 
资格（zī ɡé）  媒人（méi rén） 
规律（ɡuī lǜ） 钢铁（ɡānɡ tiě）   
情况（qínɡ kuànɡ）  客气（kè qì） 
军阀（jūn fá）  名称（mínɡ chēnɡ） 
教师（jiào shī）  缺少（quē shǎo）   
从而（cónɡ ér） 好歹（hǎo dǎi） 
乡村（xiānɡ cūn）  佛寺（fó sì） 
合作社（hé zuò shè） 新娘（xīn niánɡ） 
《新闻联播》节选练习

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把脱贫攻坚摆在治国理政突出位置，组织实施了人类历史上规模最大、力度最强的脱贫攻坚战，脚踏实地，久久为功，取得了消除绝对贫困的历史性成就。中国提前10年实现《联合国2030年可持续发展议程》减贫目标，创造了彪炳史册的人间奇迹，也铸就了人类进步的不朽丰碑！

“沽若当”，苗语意为“我们长大了”，合唱团的孩子大都来自曾经的建档立卡贫困家庭。作为乌蒙山集中连片特困地区重点县，禄劝于2019年成功脱贫摘帽。孩子们的歌声唱出了摆脱贫困的自信与感恩，告别的是祖辈们世世代代的贫苦记忆。新中国成立前，我国是世界上贫困人口最多的国家，人均国民收入只有27美元。
新中国成立后，党带领人民向贫困宣战。
党的十八大以来，我国减贫已进入国际公认的“最艰难阶段”，仍有贫困人口9899万人，贫困县832个。面对贫中之贫、困中之困，中国脱贫攻坚的接力棒传到新一代中国共产党人手中。      
这是一条中国特色的减贫道路。习近平总书记亲自指挥、亲自部署、亲自督战。党的十八大以来，这位人民领袖以“我将无我、不负人民”的赤子情怀，对扶贫工作倾注大量的心血和精力。8年间，他先后7次主持召开中央扶贫工作座谈会，50多次调研扶贫工作，足迹踏遍全国14个集中连片特困地区，为打赢脱贫攻坚战一步步擘画蓝图、领航定向。
为了“一个都不能少”的庄严承诺，党中央创造性提出“六个精准”“五个一批”的脱贫举措。中西部22个省份党政主要负责同志向中央签署责任书、立下军令状。在“中央统筹、省负总责、市县抓落实”的管理体制下，我国坚持五级书记抓扶贫、全党动员促攻坚；坚持东西部扶贫协作和定点扶贫；坚持专项扶贫、行业扶贫、社会扶贫互为补充的大扶贫格局，凝聚起脱贫攻坚的磅礴伟力。
时光为尺，标注闯关夺隘的奋斗豪情；岁月为证，彰显人民至上的使命初心。
这是全国最后一条通村公路，为解决高山峡谷中的施工难题，多部门协调调动直升机将设备一一运达。这条路见证了飞翔的奇迹，更见证着中国共产党心系民生福祉、攻坚克难的信念与决心。
致力非凡之事业，定有非凡之精神、非凡之担当。
在脱贫攻坚的伟大战役中，我国累计选派25.5万个驻村工作队、300多万名第一书记和驻村干部，同贫困地区干部群众奋战在扶贫一线。他们用汗水和辛劳践行伟大的脱贫攻坚精神，先后有1800多人将生命永远定格在扶贫岗位上。
不获全胜、决不收兵！
面对突如其来的新冠肺炎疫情和频发的洪涝灾害，中国脱贫攻坚最后的冲线时限没有变！
2021年2月25日，我国向世界庄严宣告，中国脱贫攻坚战取得全面胜利，现行标准下9899万农村贫困人口全部脱贫，832个贫困县全部摘帽，12.8万个贫困村全部出列，区域性整体贫困得到解决，完成了消除绝对贫困的艰巨任务。
征途漫漫，惟有奋斗！
脱贫摘帽不是终点，而是新生活、新奋斗的起点。在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，我国多策并举巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接，正努力绘就乡村振兴的壮美画卷。

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