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打卡有礼：11月1日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-11-01 12:06 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
普通话水平测试题
枝（zhī）  裙（qún）  睬（cǎi） 
宾（bīn）  瑟（sè）  仍（rénɡ） 
苑（yuàn） 推（tuī）   皱（zhòu） 
感（ɡǎn） 咂（zā） 手（shǒu）  
汪（wānɡ） 寡（ɡuǎ）  浓（nónɡ） 
羽（yǔ）  雄（xiónɡ） 劝（quàn） 
丰（fēnɡ） 幻（huàn）滕（ténɡ） 
盏（zhǎn） 怀（huái） 广（ɡuǎnɡ）
《新闻联播》节选练习

最新农情调度显示，全国秋粮收获完成九成，全年粮食丰收已成定局。我国粮食产量连续七年保持在1.3万亿斤以上。

目前，东北主产区、黄淮海主产区秋粮收获均已超过九成，长江中下游及华南秋粮收获过七成。
面积增加，是我国今年粮食生产的一大亮点。
保障粮食安全，首要是保面积。今年，中央首次实行粮食安全党政同责，首次把粮食产量纳入宏观经济调控目标。各级党委政府扛起粮食安全的政治责任，层层压实面积。中央财政安排耕地地力保护补贴1205亿元，下达实际种粮农民一次性补贴资金200亿元，以应对农资价格上涨影响；同时提高小麦和籼稻最低收购价，安排玉米、大豆生产者补贴和稻谷补贴595亿元，充分调动农民种粮积极性。
一系列强有力的组合拳，保证了粮食面积。早稻面积在去年大幅增加基础上，保持稳定；秋粮面积稳中有增，为全年粮食高位增产夯实基础。
保障粮食安全，要害是种子和耕地。今年，我国秋粮最大的主产区东北增产趋势明显，黑土地保护性耕作有效提升了粮食产能。
这是吉林梨树两种不同耕作方式下的黑土地玉米根系。左边较为茂盛的采用了保护性耕作，右边相对稀疏的是传统耕种方式。
为了把黑土地用好养好，提升产能，今年，中央财政安排黑土地保护利用相关资金89亿元，用于保护性耕作、秸秆还田等。预计到2025年，东北黑土地保护性耕作面积将达1.4亿亩，占东北适宜区域耕地总面积的70%左右。
为实现稳产高产，今年，中央加大高标准农田建设力度，安排788亿元支持新建1亿亩高标准农田。截至9月底，全国已建成8.65亿亩高标准农田，亩均粮食产能增加10%到20%，亩均节本增效约500元。
种业振兴也加快推进。今年，夏粮、早稻、秋粮三季粮食单产均实现增加，其中良种的贡献率达到45%。目前市场紧缺的优质专用小麦面积提高1.5个百分点，优质早稻面积提高4个百分点，粮食品质持续优化。综合施策之下，我国粮食产能稳步提升，全年粮食产量连续7年保持在1.3万亿斤以上。
目前，各地正全力抢播冬小麦，秋冬种进度明显加快。冬小麦播种已过七成。

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