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打卡有礼：10月31日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-10-29 23:46 中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
普通话水平测试题
运输（yùn shū）   抓紧（zhuā jǐn）
儿童（ér tónɡ）   症状（zhènɡ zhuànɡ）
机灵（jī líng）   昂首（ánɡ shǒu） 
老（lǎo） 腮（sāi） 洽（qià） 恩（ēn） 
曹（cáo）刷（shuā）恒（hénɡ）踪（zōnɡ）  
夏（xià） 拨（bō） 闽（mǐn） 建（jiàn）  
娶（qǔ）捉（zhuō） 肥（féi） 病（bìnɡ） 
《新闻联播》节选练习

广州市着力用好改革开放这关键一招，三年来，推动现代化国际化营商环境出新出彩，成为当地全面深化改革的“头号工程”。在一系列举措下，市场主体活力和社会创造力不断被激发，一批优秀的中小企业涌现，让广州这座老城市焕发出新活力。

在广州开发区内，一家生产质谱仪的高新技术企业正在对最新产品进行研发，他们生产的设备能够对物质的原子进行称重分析。这家企业从零开始，目前已经发展成工业和信息化部第一批专精特新“小巨人”企业。
像这样的中小企业，如今在广州开发区内已集聚了超过4万家。就在这几天，广州开发区还获批创建全国首个“中小企业能办大事”创新示范区，区内中小企业的专利授权量超过4.86万件，这些成果与各项扶持政策密不可分。
2018年起，广州先后把突出简政放权、聚焦指标突破、实施流程再造列为改革主题。三年来，广州厚植企业发展沃土，让中小企业能瞄准关键技术问题，在生物医药、新型显示、无人驾驶等领域填补空白。今年，广州进一步提出用“绣花功夫”，围绕数字赋能、智慧监管等六大方面谋篇布局，努力探索老城市高质量发展之路。

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