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打卡有礼：10月26日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-10-25 18:09 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
普通话水平测试题
葵（kuí）  躺（tǎnɡ） 肉（ròu） 铁（tiě） 
日（rì） 帆（fān） 萌（ménɡ） 寡（ɡuǎ） 
猫（māo） 窘（jiǒnɡ）内（nèi） 雄（xiónɡ）   
伞（sǎn） 蛙（wā） 葬（zànɡ） 夸（kuā）
戴（dài） 罗（luó） 并（bìnɡ） 摧（cuī）   
狂（kuánɡ） 饱（bǎo） 魄（pò） 而（ér）

 

《新闻联播》节选练习

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现在技术人员只要通过园区的动态监测系统，就可以对园区出现的各种情况进行及时预判，一个人轻松管理3000只羊。
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