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打卡有礼：10月3日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-09-30 22:07 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
普通话水平测试题
宫(ɡōnɡ) 热(rè) 汤(tānɡ) 倪(ní) 
梦(mènɡ) 捐(juān) 阔(kuò) 群(qún) 
鸟(niǎo) 抓(zhuā)  槐(huái) 叮(dīnɡ) 
袜(wà) 蕊(ruǐ) 鬓(bìn) 讨(tǎo) 
缔(dì) 环(huán) 貂(diāo) 填(tián) 
粉(fěn) 傲(ào) 夫(fū) 潜(qián) 
棕(zōnɡ) 烂(làn) 黑(hēi) 沈(shěn) 
接(jiē) 词(cí)   耕(ɡēnɡ) 岳(yuè) 
《新闻联播》节选练习

十三届全国人大常委会第一百零二次委员长会议28日上午在北京人民大会堂举行。栗战书委员长主持。会议决定，十三届全国人大常委会第三十一次会议10月19日至23日在北京举行。
委员长会议建议，十三届全国人大常委会第三十一次会议审议家庭教育促进法草案、陆地国界法草案、审计法修正草案、湿地保护法草案、期货法草案；审议全国人大常委会委员长会议关于提请审议反电信网络诈骗法草案的议案、关于提请审议地方各级人民代表大会和地方各级人民政府组织法修正草案的议案；审议全国人大农业农村委关于提请审议畜牧法修订草案的议案、全国人大社会委关于提请审议体育法修订草案的议案；审议国务院关于提请审议反垄断法修正草案的议案、关于提请审议农产品质量安全法修订草案的议案；审议最高人民法院关于提请审议民事诉讼法修正草案的议案。
委员长会议建议，常委会第三十一次会议审议国务院关于提请审议关于授权国务院在营商环境创新试点城市暂时调整适用计量法有关规定的决定草案的议案；审议国务院、中央军事委员会关于提请审议关于深化国防动员体制改革期间暂时调整适用相关法律规定的决定草案的议案；审议国务院关于提请审议批准《中华人民共和国和智利共和国引渡条约》的议案、关于提请审议批准《关于为盲人、视力障碍者或其他印刷品阅读障碍者获得已出版作品提供便利的马拉喀什条约》的议案。
委员长会议建议，常委会第三十一次会议审议国务院关于2020年度国有资产管理情况的综合报告和关于2020年度国有自然资源资产管理情况的专项报告、关于教师队伍建设和教师法实施情况的报告；审议最高人民法院关于人民法院知识产权审判工作情况的报告；审议最高人民检察院关于人民检察院办理控告申诉案件工作情况的报告；审议全国人大常委会执法检查组关于检查固体废物污染环境防治法实施情况的报告；审议全国人大常委会专题调研组关于加强种质资源保护和育种创新情况的调研报告；审议全国人大监察司法委、财经委、外事委、环资委、社会委分别提出的关于十三届全国人大四次会议主席团交付审议的代表提出的议案审议结果的报告；审议常委会代表资格审查委员会关于个别代表的代表资格的报告；审议有关任免案等。
委员长会议上，全国人大常委会秘书长杨振武就常委会第三十一次会议议程草案和日程安排作了汇报。

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