气息下沉，喉部放松，
不挤不僵，声音贯通，
字音轻弹，如珠如流，
气随情动，声随情走。
练声，没有捷径，能少走弯路、避免走错路也就是捷径。练声，也难有一蹴而就的秘籍，勤于练习，勤于思考，及时发现问题，不断地改正调整，始终把握要领，吐字发声一定能越来越科学、轻松、自如。
不怕进步慢，不怕循环往复，就怕原地踏步，更怕南辕北辙。能否始终保持正确的方向，记住科学发声的要领，就显得比较重要，有助于少走弯路错路。
气息下沉，喉部放松
练声时需要多注意避免提气、上胸部的紧张、喉部挤捏、喉头过度上提或下压等状态，及时的调整。引起气息上提、喉部肌肉紧张的原因往往是多方面的，需要找到具体的一个或多个原因，然后先抓主要的问题，针对性的注意和调整，一个一个去解决。关于气息和喉部的控制，有机会值得多探讨。
不挤不僵，声音贯通
这是比较舒适的发声的整体感觉，练声时值得多体会这种状态。
发声时，如果有挤压的感觉（不论是喉部的挤压感、腰腹部的挤压感、胸部的紧、后槽牙的“咬”、舌根的下压、下巴用力往前“铲”等等），局部肌肉过度的紧张，很可能就会影响整体发声控制的敏捷协调，影响发声通道的“畅通”。
练声时，可以多注意如果有“挤”的感觉，就说明状态“不太对”，往往也是“不舒适”的，要注意去放松。循序渐进，先掌握符合要领的、舒适自如的状态，再慢慢熟练和提高。不要急于求成，使自己一直处于不科学的发声状态。
“僵”和“挤”本质上一样的，都会使肌肉紧张，“挤”是因为“太用力”，“僵”往往可能因为“不敢用力”“不敢动”，发声就会失去“变化”。其实也有点类似“松懈”的状态，值得多注意，不要让“松弛”变成“松懈”、变成“僵持”。比如“松下巴”，有的朋友担心下巴用力，就不敢动，这又变成了另一种“紧”。不要挤，也不能僵，保持相对松弛、松动。
发声通道畅通，声音可以不费力的送到硬腭前部，发声也就更轻松自如。练声时可以随时注意调整，避免挤僵，保持“畅通”。
字音轻弹，如珠如流
“轻弹”，说明吐字的状态是“轻巧”的，口腔声音集中，唇舌力量集中，“弹”的力量主要在“一瞬间”“一个点”。如果用蛮力（满嘴用力、满唇用力、舌根用力），就容易“拙”。
只有“紧”，没有“松”，就做不到“轻弹”。一松一紧，才能“弹”。松弛是常态，用力只在一瞬间。
吐字如珠，字音的圆润往往取决于舌的滑动度和滑动感。滑动度要适当加大，滑动感要强，不能生硬。比如舌根紧，往往就会影响滑动感。
语流中，受到相邻音节音素和语言环境的影响，字音（声韵调）会产生一定的语流音变。世界上各种语言（包括各地方言）其实都存在语流音变，灵活掌握一种语言的语流音变，才算是更规范、纯正、地道。否则，即使每个字发音再标准，听起来也只是在念字，难有自然、流畅、生动的语流。
吐字要服从于表达，不能强求每个字的“工整”，而影响了语流、影响了表达，这就本末倒置了。
气随情动，声随情走
思想感情是吐字发声、语气变化的依据，说一个人播音冷冰冰的、缺少对象感、固定腔调、没有播讲的欲望，可能思想感情缺少变化就是这些问题的根源。
像日常生活中，我们说的每一句话，都是因为我们“想说”，先有思想感情的运动，才会有说话的“冲动”，通过说话来传情达意。
播音学习中，种种原因，很容易把“主动地”说话，变成“被动地”念稿子（背稿子），把“说话”变成了“表演”，把“形式”变成了“内容”，让“技巧”阻碍了“真情”的流露。
