首页 > 声向标> 详情

打卡有礼：8月27日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-08-27 13:38 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
普通话水平测试题
算盘（suàn pán） 说法（shuō fǎ）
淘汰（táo tài） 纯粹（chún cuì） 
佛寺（fó sì） 恰当（qià dànɡ） 
完美（wán měi） 增添（zēnɡ tiān） 
人群（rén qún） 男女（nán nǚ）
谅解（liànɡ jiě） 脑子（nǎo zi）
一致（yí zhì） 领袖（lǐnɡ xiù）
记事儿（jì shìr） 侵略（qīn lüè）
《新闻联播》节选练习

习近平总书记近日在河北省承德市考察时强调，要完整、准确、全面贯彻新发展理念，弘扬塞罕坝精神，努力完成全年经济社会发展主要目标任务，实现“十四五”良好开局。总书记的到来让河北广大干部群众备感振奋，大家表示，一定要牢记嘱托，全面落实党中央决策部署，拧成一股绳，奋进新征程，建功新时代。
考察第一站，习近平总书记来到位于河北省最北部的塞罕坝机械林场。建场近60年来，这里成功营造起百万亩人工林海，创造了世界生态文明建设史上的典型。在塞罕坝，一共有9座用来防火瞭望和资源管护的小楼房，称为望海楼。总书记登上望海楼，亲切看望驻守这里13年的护林员刘军、王娟夫妇。
1962年，为抵御黄沙侵袭，我国建立塞罕坝机械林场。当时，360多名平均年龄不到24岁的建设者从全国18个省份集结上坝。今年77岁的陈彦娴老人就是塞罕坝第一代务林人。
从“黄沙遮天日，飞鸟无栖树”的荒漠沙地变为苍翠连绵的百万亩林海，一代代塞罕坝人用实际行动铸就了牢记使命、艰苦创业、绿色发展的塞罕坝精神。“十四五”期间，塞罕坝将聚焦提高森林质量、增强碳汇能力等目标接续奋斗。
民族要复兴，乡村必振兴。此次考察，习近平总书记来到承德市双滦区大贵口村。他走进村山谷市集，了解特色农产品市场销路、品牌打造等情况。
近年来，当地大力发展旅游业，打造农业温室大棚，致富门路不断拓宽。村民霍金一家依靠大棚经营、在外务工，上半年收入超过10万元。他高兴地和总书记报告了现在的幸福生活。
习近平总书记强调，我们全面建设社会主义现代化国家，既要建设繁华的城市，也要建设繁荣的农村。“十四五”期间，河北将立足特色资源发展优势产业，进一步促进一二三产业融合发展。
承德市滨河社区居家养老服务中心服务人口1100多人。在这里，总书记察看信息化平台、适老化改造等项目，他指出，满足老年人多方面需求、让老年人能有一个幸福美满的晚年是各级党委和政府的重要责任。
坚定文化自信、凝聚民族精神，习近平总书记对此始终高度重视。从承德避暑山庄到承德博物馆，考察期间一路走来，他念兹在兹。
迈上新征程，河北广大干部群众表示，要继续传承发扬好塞罕坝精神，努力推动京津冀协同发展、雄安新区规划建设、北京冬奥会筹办三件大事，在新时代中国特色社会主义道路上锲而不舍走下去，为实现中华民族伟大复兴不懈奋斗。

热度排行

今日头条

用心吐字，用爱归音。

（中国播音主持网）创建于2003年7月1日，是中国成立最早且最具影响力的播音主持行业门户网站。

媒体矩阵

中播网千万级粉丝，和您携手共赢

客户服务

(7X24小时)

400 636 2003
微信客服： byzc2003
网警备案50010302000197 | 京ICP备2024094304号-1 | 经营许可证编号:渝B2-20200403 | 渝网文(2023)1471-017号 | 技术支持：鱼叉科技