·气息，就是“空气”·
·你重，它也重·
·气息，在于“流动”·
·你轻，它也轻·
可以试着让自己在心态上放松一些，体会一下自己在“不说话时”，那种很自然的“吸气”的状态，这种状态下吸气是很轻松的，也是比较深的。在播音的过程中可以注意尽量保持这种比较松弛的、无意识的吸气状态。
在吸气轻松的状态下，把气息保持在两肋也会变得轻松，就像一个气球，丹田只需要轻微的一个感觉就能控制它。丹田用力过大，反而不容易控制，还会影响气息的“敏捷”。
·轻，才能“快”·
膈肌弹发就如同不停地向上拍气球。气球是非常轻的，用手（好比“丹田”）轻轻一碰，它就能飞起来了。而如果用力越大，它就飞得越高，容易失控。
发声的气息控制需要高速的连续“拍气球”（膈肌快速弹动），如果每一次的用力都很大，敏捷性就会降低。这或许是有的朋友一开口气息很足，但越播越累的原因，因为膈肌并不是只弹一次就完事儿了，而是需要在“放松与弹动”之间快速且不断的转换，才能保证每一次的弹动都能够从容有力。
练声时，可以注意体会丹田“松弛”与“控制”的平衡状态，这种状态下，丹田的控制力量非常轻微，而膈肌弹动反而会非常敏捷、有力。
·不是“轻拿轻放”·
气息的控制要有“舒展”的感觉，大方的“吸气”，大方的“呼气”，尽量减少“较劲”，在把握气息控制要领的基础上，尽量的“顺”其自然，气息就会更舒服、畅通。
本文内容来源：播音缘（ID：boyin8）
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