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打卡有礼：8月22日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-08-21 00:04 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
普通话水平测试题
转变（zhuǎn biàn）夸张（kuā zhānɡ） 
人影儿（rén yǐnɡr）其次（qí cì） 
搜刮（sōu ɡuā） 悄声（qiāo shēnɡ） 
迅速（xùn sù）方法（fānɡ fǎ） 
首饰（shǒu shì）坚决（jiān jué） 
破坏（pò huài）天鹅（tiān é） 
佛像（fó xiànɡ）所有（suó yǒu） 
珍贵（zhēn ɡuì）恰好（qià hǎo） 
《新闻联播》节选练习

七十载沧桑巨变，九万里风鹏正举。19日上午，西藏各族各界干部群众2万多人欢聚在布达拉宫广场，热烈庆祝西藏和平解放70周年。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在贺匾上题词“建设美丽幸福西藏 共圆伟大复兴梦想”。中共中央政治局常委、全国政协主席、中央代表团团长汪洋出席庆祝大会并讲话。
古城拉萨处处洋溢着欢乐喜庆的节日氛围。雄伟的布达拉宫下，搭建起藏式风格的大会主席台。主席台上方，庄严的国徽和“庆祝西藏和平解放70周年大会”横幅分外醒目。
上午10时，西藏自治区党委副书记、自治区人民政府主席齐扎拉宣布大会开始。全场起立，奏唱国歌，鲜艳的五星红旗在布达拉宫广场冉冉升起。
中共中央书记处书记、中央统战部部长、中央代表团副团长尤权宣读了中共中央、全国人大常委会、国务院、全国政协、中央军委关于庆祝西藏和平解放70周年的贺电。
汪洋向西藏自治区、西藏军区、武警西藏总队、西藏自治区政法系统、中国佛协西藏分会分别赠送了习近平总书记题词的“建设美丽幸福西藏 共圆伟大复兴梦想”贺匾和贺幛。
在热烈的掌声中，汪洋发表了热情洋溢的讲话。他说，在举国欢庆中国共产党百年华诞之际，我们迎来了西藏和平解放70周年。上个月，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平亲临西藏考察，充分肯定西藏和平解放70年来的发展成就，为各族干部群众带来亲切关怀和美好祝福。今天，中央代表团带着党中央和习近平总书记的重托、带着全国人民的深情厚谊，与西藏各族人民一道隆重庆祝西藏和平解放70周年。汪洋代表中共中央、全国人大常委会、国务院、全国政协、中央军委，向西藏自治区表示热烈祝贺；向西藏各族干部群众致以亲切问候；向长期以来关心和支持西藏发展进步的各界人士表示衷心感谢。
汪洋说，1951年西藏和平解放，是中国人民解放事业和祖国统一事业的重大胜利，是西藏具有划时代意义的历史转折。
党的十八大以来，西藏步入发展最好、变化最大、群众得实惠最多的新时代。经过坚持不懈的努力，西藏与全国一道如期全面建成小康社会。

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