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打卡有礼：8月19日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-08-19 13:00 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
普通话水平测试题
日益（rì yì）   单纯（dān chún）
  
饭盒儿（fàn hér） 热闹（rè nao）
民政（mín zhènɡ） 雄伟（xiónɡ wěi）
运用（yùn yònɡ） 轻蔑（qīnɡ miè） 
打杂儿（dǎ zár） 家眷（jiā juàn）
赞美（zàn měi） 奥妙（ào miào） 
 
海关（hǎi ɡuān） 另外（lìnɡ wài） 
男女（nán nǚ） 牛仔裤（niú zǎi kù）
《新闻联播》节选练习

国家主席习近平8月18日同伊朗总统莱希通电话。
习近平指出，中伊建交50年来，两国关系经受国际风云变幻考验，两国人民友谊历久弥坚。面对世界百年变局和世纪新冠肺炎疫情交织的复杂局面，中伊患难与共、守望相助，在联手抗击新冠肺炎疫情的同时，加强团结协作，推动务实合作取得积极进展，有力巩固了两国战略互信，坚定捍卫了国际公平正义。中方赞赏伊方积极发展对华关系，愿同伊方携手努力，推动中伊全面战略伙伴关系行稳致远。
习近平强调，不管国际和地区形势如何变化，中方都毫不动摇发展同伊朗友好关系。双方应该继续在涉及彼此核心利益和重大关切问题上相互支持。中方坚定支持伊方维护国家主权和民族尊严、反对外部干涉，愿同伊方加强治国理政经验交流，加强抗疫合作，促进各自国家发展，增进两国人民福祉。中伊全面合作计划为深化两国互利合作开辟了更广阔前景。双方要深入挖掘潜力，积极共建“一带一路”，打造更多务实合作成果。中方支持伊方在伊核问题全面协议问题上的合理诉求，愿同伊方就地区事务加强协调配合，维护共同利益，促进地区安全稳定。
莱希表示，热烈祝贺中国共产党成立100周年和伊中建交50周年。坚定不移发展更加强劲有力的伊中全面战略伙伴关系，是伊政府对外政策优先和重点。伊方感谢中方为伊朗抗击新冠肺炎疫情提供宝贵支持，赞赏中方在伊朗核等国际和地区事务中秉持公正立场，愿同中方密切战略沟通，增进战略互信，深化双边合作和多边协作，共同反对单边主义、霸权主义和外部干涉。伊方坚定支持中方在涉台、涉疆、涉港等问题上的立场，坚决反对个别国家借病毒溯源问题打压遏制中国。中方倡议共建“一带一路”充满战略远见，伊方愿积极参与。

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