中播网 —— 打卡有礼：7月18日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

字词练习

村子(cūn zi) 状态(zhuànɡ tài)

产品(chán pǐn) 桥梁(qiáo liánɡ)

服务员(fú wù yuán) 通讯(tōnɡxùn)

央求(yānɡ qiú) 怀念(huái niàn)

佛典(fó diǎn) 古兰经(ɡǔ lán jīnɡ)

内容(nèi rónɡ) 打算(dǎ suàn)

创造(chuànɡ zào) 号码(hào mǎ)

亏损(kuī sǔn) 穷人(qiónɡ rén)

《新闻联播》节选练习

五千年文明璀璨，华夏大地上独特的文化和自然遗产守护着中华民族的精神家园。党的十八大以来，习近平总书记高度重视文化和自然遗产保护工作，提出一系列新理念新思想新战略，极大地推动我国文化和自然遗产工作取得了历史性成就，为世界遗产保护合作提供了“中国方案”。

这几天，在浙江杭州举办的2021“杭州良渚日”系列活动吸引各地游客打卡。两年前的7月6日，杭州“良渚古城遗址”成功入选《世界遗产名录》，这里的考古发现展现了我国在新石器时代晚期的国家形态，见证了中华五千年的伟大文明成就。如今，通过5G、VR等数字化手段的运用，良渚的史前文明走近了百姓，而通过科学规划，遗址保护区周边的农文旅产业得到有序发展。

2014年3月，习近平主席在巴黎联合国教科文组织总部发表演讲指出，没有文明的继承和发展，没有文化的弘扬和繁荣，就没有中国梦的实现。

党的十八大以来，我国新增12处世界文化和自然遗产，目前共有55项世界遗产，与意大利并列世界第一。从纵贯八省份的“中国大运河”到横跨四省区的“丝绸之路：长安—天山廊道的路网”，从“土司遗址”到“鼓浪屿：历史国际社区”，这些根植于中国的世界文化遗产正以前所未有的力度，切实做到在保护中发展、在发展中保护，使文物保护成果更多惠及人民群众。

生态兴则文明兴。在推进对文化遗产保护的同时，各地通过出台生态保护补偿机制，加大对自然遗产保护力度。武夷山是我国四个“世界文化与自然双遗产”之一，山区内集体土地占比达到66.6%。如何在保护中发展？当地没有实行简单的区内人口迁移的策略，而是积极探索保护区域内居民与自然环境和谐共处、共同发展的保护方案。将区域内居民生产生活面积控制在10%左右，以茶叶等经济作物替代传统的砍伐，以此实现武夷山国家公园90%面积生物多样性的保护。

地处江苏的黄（渤）海候鸟栖息地是我国第一处滨海湿地类“世界自然遗产”，2019年入选《世界遗产名录》。当地划出720亩专用地，通过生态修复、制定管理细则，打造了国内第一块固定高潮位候鸟栖息地。两年来，来这里栖息的鸟类新增22个种类，达到410种。在全球沿海区域潮间带栖息地的消失和退化的大背景下，这里的候鸟种群数量不降反升，成为自然遗产生态修复的“中国样本”。

在着眼国内世界遗产保护的同时，我国还积极参与国际保护行动，先后开展了柬埔寨、尼泊尔、缅甸、乌兹别克斯坦等国文化遗产修复工程等，在肯尼亚、埃及等20多个国家开展多项联合考古，为世界文化遗产抢救、保护作出了重要贡献，成为文化遗产国际合作的中坚力量。

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