中播网 —— 打卡有礼：7月9日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

字词练习

创新(chuànɡ xīn) 混合(hùn hé)

镇压(zhèn yā) 存在(cún zài)

难受(nán shòu) 窘迫(jiǒnɡpò)

惨死(cǎn sǐ) 平日(pínɡ rì)

总归(zǒnɡ ɡuī) 你们(nǐ men)

线圈(xiàn quān) 商品(shānɡ pǐn)

篡夺(cuàn duó) 亏损(kuī sǔn)

科学家(kē xué jiā) 预防(yù fánɡ)

《新闻联播》节选练习

7月8日，国家主席习近平向南南合作援助基金和南南合作与发展学院成立5周年致贺信。

习近平指出，5年来，南南合作援助基金积极支持发展中国家落实2030年可持续发展议程、应对人道危机、实现减贫和发展，南南合作与发展学院致力于分享中国和发展中国家治国理政经验，为广大发展中国家培养政府管理高端人才。基金和学院为推进南南合作发挥了重要作用。

习近平强调，中国愿同广大发展中国家一道，进一步释放南南合作潜力，共享发展机遇。希望南南合作援助基金继续帮助发展中国家实现可持续发展，南南合作与发展学院继续建好发展中国家高端人才培养基地和研究交流平台，为推动构建人类命运共同体作出更大贡献。

南南合作援助基金和南南合作与发展学院5周年纪念活动当日在北京举行，由国家国际发展合作署和商务部共同举办。

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