中播网 —— 打卡有礼：6月21日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

字词练习

类(lèi) 我(wǒ) 璧(bì) 罕(hǎn)

困(kùn) 掳(lǔ) 庞(pánɡ) 栓(shuān)

盆(pén) 桌(zhuō) 允(yǔn) 舂(chōnɡ)

曹(cáo) 段(duàn) 批(pī) 肺(fèi)

因(yīn) 肠(chánɡ) 矮(ǎi) 刷(shuā)

选(xuǎn) 翁(wēnɡ) 底(dǐ) 钩(ɡōu)

绢(juàn) 灯(dēnɡ) 踹(chuài) 妆(zhuānɡ)

味(wèi) 锁(suǒ) 穷(qiónɡ) 或(huò)

《新闻联播》节选练习

新疆是我国陆地面积最大、交界邻国最多、陆地边境线最长的省级行政区。党的十八大以来，新疆经济社会发展和民生改善取得了前所未有的成就。今日新疆牢记习近平总书记嘱托，坚持新时代党的治疆方略，努力建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业、生态良好的新时代中国特色社会主义新疆。

中国人民解放军进军新疆纪念碑、359旅屯垦纪念馆……一座座纪念碑、纪念馆记录着新疆和平解放，十几万解放大军铸剑为犁、垦荒种粮的历史，书写着一代代人传承扎根边疆、奉献边疆的奋斗故事。

2020年9月，习近平总书记在第三次中央新疆工作座谈会上强调，当前和今后一个时期，做好新疆工作，要完整准确贯彻新时代党的治疆方略，依法治疆、团结稳疆、文化润疆、富民兴疆、长期建疆，努力建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业、生态良好的新时代中国特色社会主义新疆。

富民兴疆，在党中央支持以及19个援疆省市的帮助下，新疆各族群众团结一心，2020年306.49万人全部脱贫。位于塔克拉玛干沙漠腹地的新疆和田达里雅布依村，自然条件非常恶劣。村里363户人家，贫困户就有299户，通过移民搬迁，村民过上了新生活。

现在的达里雅布依新村走上了乡村振兴之路，村民养殖和田羊、种植大芸，还成立了旅游合作社，把以前的老村打造成了一个人文旅游景区。而新疆也正在接续推进全面脱贫与乡村振兴有机衔接。

团结是新疆发展与稳定的基础。2016年，新疆启动“民族团结一家亲”活动，每年有近七万名干部深入牧区乡村，他们扎根基层访民情、惠民生、聚民心，帮助解决就业、就医、就学等实事2288万件。

旅游业是社会稳定红利持续释放的晴雨表，6月的新疆景色迷人，天山南北迎来众多游客。过去的几年，新疆接待游客人数持续增长，从2016年到2019年，平均增速为38.08%。连续几年突破1亿人次，2019年达到2亿人次。

新疆经济驶入高质量发展的快车道，越来越多的企业选择在新疆“安家落户”。在新疆阿拉山口综合保税区，已有500多家企业落户。

“十四五”时期，新疆正把自身区域性开放战略纳入国家向西开放的总体布局中，推进丝绸之路经济带核心区建设，打造内陆开放和沿边开放高地。

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