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打卡有礼：6月20日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-06-18 23:37 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习
拳头（quán tou）财政（cái zhènɡ）
奥秘（ào mì）火锅儿（huǒ ɡuōr）
红色（hónɡ sè）同情（tónɡ qínɡ）
上升（shànɡ shēnɡ）抓阄儿（zhuā jiūr） 
逃窜（táo cuàn）和平（hé pínɡ）
飞快（fēi kuài）傻子（shǎ zi）
赛场（sài chǎnɡ）割让（ɡē rànɡ）
衰落（shuāi luò）折磨（zhé mó）
 
《新闻联播》节选练习

《奋斗百年路 启航新征程·数风流人物》系列报道为您讲述两位优秀科学家黄大年、钟扬的先进事迹。

黄大年：心有大我 至诚报国
黄大年，1978年至1982年在长春地质学院应用地球物理系学习，毕业后留校任教。1992年，黄大年赴英国攻读博士学位，1996年毕业后返回母校，第二年他再次被派往国外从事研究。2009年12月，黄大年放弃国外优越条件回到祖国，担任吉林大学地球探测科学与技术学院教授。他组织全国优秀科研人员数百人，开启了深部探测关键装备攻关研究，为我国“巡天探地潜海”填补了多项技术空白。2017年1月8日，黄大年因病逝世，年仅58岁。
钟扬：做一颗追梦的“种子”
钟扬，生前为复旦大学生命科学学院教授、研究生院院长，他长期从事植物学、生物信息学研究和教学工作。从教30多年，援藏16年间，他带领团队跋涉高原，行程超过50万公里，收集了1000多个物种的4000多万粒种子。在漫长的科考路上，钟扬坚定了教育援藏的使命担当，他带领西藏大学在生态研究领域创造了一个个第一：申请了西藏第一个国家自然科学基金、培养了第一位藏族植物学博士。2017年9月25日，钟扬在出差途中遭遇车祸，将生命定格在了53岁。

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