中播网 —— 打卡有礼：6月7日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

字词练习

飘忽(piāo hū) 穷人(qiónɡ rén)

层次(cénɡ cì) 兴衰(xīnɡ shuāi)

融洽(rónɡ qià) 创作(chuànɡ zuò)

金子(jīn zi) 虐待(nüè dài)

动画片(dònɡ huà piàn) 为难(wéi nán)

小瓮儿(xiǎo wènɡ ér) 理解(lí jiě)

告别(ɡào bié) 打算(dǎ suàn)

笔杆儿(bǐ ɡǎnr) 应用(yìnɡ yònɡ)

体温(tǐ wēn) 宁肯(nìnɡkěn)

《新闻联播》节选练习

重庆是一块英雄的土地，“红岩精神”激励着重庆人民砥砺前行，取得一个又一个重大胜利。今日重庆，牢记习近平总书记嘱托，扎实做好巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接各项工作，不断增强高质量发展动能，奋力谱写全面建设社会主义现代化国家重庆篇章。

这里是重庆红岩魂陈列馆，每天来参观的人们络绎不绝。解放战争时期，众多被关押在渣滓洞、白公馆的中国共产党人，不折不挠、宁死不屈，为中国人民解放事业献出了宝贵生命，凝结成“红岩精神”。

新中国成立后，重庆参与修建了新中国第一条铁路——成渝铁路，设计制造出了新中国第一辆吉普车。

党的十八大以来，重庆进入新的发展时期。2019年4月，习近平总书记来到重庆，在石柱县中益乡华溪村，总书记对乡亲们深情地说，脱贫攻坚是我心里最牵挂的一件大事。小康不小康，关键看老乡，关键看脱贫攻坚工作做得怎么样。全面小康路上一个也不能少。牢记总书记嘱托，重庆聚焦“两不愁三保障”突出问题，坚决打赢脱贫攻坚战。全市190多万农村贫困人口全部脱贫，1900多个贫困村全部出列。

脱贫之后，接续推进乡村振兴。如今，重庆已对38个涉农区县完成分类规划实施方案，确定了158个乡村振兴重点帮扶乡镇。

从乡村到城市，从田间地头到研发车间，近年来，巴渝大地各项事业不断迈上新台阶。

增强高质量发展动能，重庆努力构建现代产业体系，培育壮大生物医药、新材料等战略性新兴产业，巩固提升汽车、电子等支柱产业。就在最近，一项智能汽车数字测试技术在重庆两江新区率先应用，它能让我国智能汽车研发效率提升，成本大幅降低。2020年，重庆战略性新兴产业、高技术产业增加值分别增长13.5%和13.3%。

融入新发展格局，重庆积极建设成渝地区双城经济圈，加快打造内陆开放高地，西部陆海新通道通达102个国家、304个港口，与重庆开展经贸往来的国家和地区达到了224个，外贸进出口超过6500亿元，中欧班列（渝新欧）累计开行超过7000班。

努力创造高品质生活，重庆着力打造绿色美丽家园。广阳岛的青山满目，青龙湖的碧波荡漾，大美山城，生机勃勃。这些年，一系列强有力的生态保护举措，为重庆带来的是长江干流重庆段总体水质为优，全市森林覆盖率达52.5%，年空气质量优良天数增至333天，一幅“百姓富、生态美、产业兴”的美丽画卷正徐徐铺展。

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