打卡有礼:5月21日早功练声素材,持之以恒,一天一点小进步!

2021-05-21 12:53 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!

 

练声准备

1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习
挪(nuó)  惹()   贝(bèi) 
哑()   奏(u)   席()  
掐(qiā)   榆()   餐(cān) 
字()  考(kǎo)  编(biān) 
滚(ɡǔn)  叼(diāo)  法(
使tánɡ shǐ)  苍cānɡ cuì) 
qiǎnɡ qiú) 蒙měnɡ ɡǔ bāo) 
cónɡ ér)  粉fěn r)  
《新闻联播》节选练习

湘江战役是红军长征的壮烈一战,是决定中国革命生死存亡的重要历史事件。“十四五”开局之年,习近平总书记考察广西,首先来到当年湘江战役的发生地缅怀先烈。他指出,革命理想高于天,红军将士敢于压倒一切困难而不被任何困难所压倒的崇高精神,永远值得我们铭记和发扬。如今,湘江战役精神在八桂大地深深扎根,广西各族人民在革命精神传承和乡村振兴上不断开拓新局面。

这面红旗曾见证一段烽火岁月。87年前,一位参加湘江战役的红军战士将这面红旗托付给当地村民黄合林,请他帮忙保管,等革命胜利后再来取。此后,黄合林一家三代一直守护至今。
87年前的湘江战役事关中国革命生死存亡。1934年底,中央红军在广西北部的湘江岸边突破国民党军队重兵设防的第四道封锁线,粉碎了敌人围歼红军于湘江以东的企图。但中央红军损失惨重,从长征出发时的8.6万多人锐减至3万余人,血染湘江两岸。
习近平总书记始终牵挂在湘江战役中牺牲的革命先烈。2018年,他专门作出重要批示,要求做好湘江战役烈士遗骸收殓保护工作、规划建设好纪念设施。
今年4月,习近平总书记到广西考察的第一站就来到位于桂林市全州县才湾镇的红军长征湘江战役纪念园。他说,红军将士视死如归、向死而生、一往无前、敢于压倒一切困难而不被任何困难所压倒的崇高精神,永远值得我们铭记和发扬。
在总书记的亲自关心下,如今,广西已建成红军长征湘江战役纪念园等纪念设施68个,完成217处、7465块遗骸(骨)的发掘收殓工作,调查认定有名有姓红军烈士20321人。
这次广西考察总书记还来到才湾镇毛竹山村,这里曾是炮火纷飞的战场,如今,靠着发展葡萄产业,全村人均年收入达到3万元。这次考察总书记还来到村民王德利家看望,他说,让人民生活幸福是“国之大者”,全面推进乡村振兴的深度、广度、难度都不亚于脱贫攻坚,决不能有任何喘口气、歇歇脚的想法,要在新起点上接续奋斗。
产业兴则乡村兴。如今,毛竹山村葡萄产业辐射带动周边农户种植近3000亩。眼下,大伙正商量着在延伸优化葡萄产业的同时还要把红色生态旅游发展起来,为乡村振兴注入新动力。