首页 > 声向标> 详情

打卡有礼：5月23日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-05-21 23:56 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习
旋转（xuán zhuǎn） 情怀（qínɡ huái） 
合同（hé tonɡ） 财产（cái chǎn） 
手脚（shóu jiǎo） 灭亡（miè wánɡ）  
起飞（qǐ fēi）       跨越（kuà yuè） 
挂念（ɡuà niàn）  佛经（fó jīnɡ） 
高傲（ɡāo ào）  柴火（chái huō） 
亏损（kuī sǔn）    犯罪（fàn zuì） 
决议（jué yì）        耽误(dān wù) 
《新闻联播》节选练习

近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于常态化开展扫黑除恶斗争巩固专项斗争成果的意见》，对常态化开展扫黑除恶斗争作出安排部署。

《意见》指出，要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，加强系统治理、依法治理、综合治理、源头治理，持续保持对黑恶势力违法犯罪的高压态势，形成有效震慑。坚持网上与网下相结合，准确掌握涉黑涉恶犯罪新动向，不断加强行业领域监管和专项整治，与反腐“拍蝇”、加强基层组织建设结合起来，不断完善党委领导、政府负责、民主协商、社会协同、公众参与、法治保障、科技支撑的社会治理体系，加快推进市域社会治理现代化，不断健全以人民群众获得感、幸福感、安全感为导向的评价体系，持续提高扫黑除恶法治化、规范化、专业化水平，切实巩固党的执政基础，确保人民安居乐业、社会安定有序、国家长治久安，为坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化奠定坚实基础。
《意见》提出，要建立健全源头治理的防范整治机制，智能公开的举报奖励机制，打早打小的依法惩处机制，精准有效的督导督办机制，激励约束的考核评价机制，持续推进的组织领导机制。
《意见》强调，各地党政主要负责同志是扫黑除恶斗争第一责任人，各级政法机关主要负责同志是扫黑除恶斗争直接责任人，各行业各领域监管部门主要负责同志是本行业本领域治理的第一责任人。

热度排行

今日头条

用心吐字，用爱归音。

（中国播音主持网）创建于2003年7月1日，是中国成立最早且最具影响力的播音主持行业门户网站。

媒体矩阵

中播网千万级粉丝，和您携手共赢

客户服务

(7X24小时)

400 636 2003
微信客服： byzc2003
网警备案50010302000197 | 京ICP备2024094304号-1 | 经营许可证编号:渝B2-20200403 | 渝网文(2023)1471-017号 | 技术支持：鱼叉科技