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打卡有礼：5月9日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-05-08 23:20 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

小偷（xiǎo tōu） 将来（jiānɡ lái） 

主人翁（zhǔ rén wēnɡ） 进化（jìn huà） 
聪明（cōnɡ mínɡ）  运行（yùn xínɡ） 
无穷（wú qiónɡ） 偶尔（óu ěr） 
扇面（shàn miàn） 政治（zhènɡ zhì） 
传播（chuán bō）  培育（péi yù） 
恰当（qià dànɡ） 牛皮（niú pí） 
咖啡（kā fēi） 谬论（miù lùn） 
《新闻联播》节选练习

4月末我国外汇储备31982亿美元
国家外汇管理局最新数据显示，截至2021年4月末，我国外汇储备为31982亿美元，较3月末上升282亿美元，升幅为0.89%。外汇收支平稳有序，外汇供求保持基本平衡。
我国服务贸易进出口增幅14个月以来首次转正
商务部今天（5月7日）公布数据显示，一季度，我国服务贸易进出口总额11581.9亿元，同比增长0.5%。其中，3月当月服务贸易进出口总额同比增长7.9%，实现了14个月以来首次转正。
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今天（5月7日），人力资源社会保障部、国家发展改革委等五部门提出健全完善农村低收入人口和欠发达地区就业帮扶机制，进一步稳定外出务工规模，支持就地就近就业；将符合条件的脱贫人口、农村低收入人口纳入就业援助对象范围；实施欠发达地区劳动力职业技能提升工程。
门诊费用跨省直接结算将扩大覆盖范围
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