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打卡有礼：4月4日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-04-02 17:07 中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

抖（dǒu） 腊（là）许（xǔ）

陪（péi）  脚（jiǎo） 题（tí）
翁（wēnɡ） 鼻（bí）跨（kuà） 
诀（jué）  态（tài） 栓（shuān）  
气（qì）茧（jiǎn） 方（fānɡ） 
痕（hén） 捅（tǒnɡ） 之（zhī） 
臀（tún）  江（jiānɡ） 砸（zá）
狱（yù）霞（xiá） 腮（sāi） 
《新闻联播》节选练习

六部门联合印发《中央财政衔接推进乡村振兴补助资金管理办法》
近日，财政部、国家乡村振兴局等六部门联合印发《中央财政衔接推进乡村振兴补助资金管理办法》，明确衔接资金将重点用于支持培育和壮大欠发达地区特色优势产业，健全防止返贫致贫监测和帮扶机制等。中央财政2021年预算安排衔接资金1561亿元，比上年增加100亿元。
《国有文物资源资产管理暂行办法》印发
近日，财政部、国家文物局联合印发《国有文物资源资产管理暂行办法》，明确管理收藏单位应当将全部文物资源资产及时、准确登记录入文物总登记账，确保不重不漏。同时，博物馆、图书馆等管理收藏单位应当加强文物资源资产展示利用管理，有效盘活文物资源资产。
银行保险机构不得强迫老年人使用智能服务
银保监会日前发布通知，要求银行保险机构不得强迫老年人使用银行卡，不得强制老年人通过自助式智能设备办理业务等，并要求保留和改进传统金融服务方式，保留仍在使用中的纸质存折、存单等服务方式。

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