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打卡有礼：3月26日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-03-26 12:53 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习
谬误（miù wù）  贫穷（pín qiónɡ） 
资格（zī ɡé）  媒人（méi rén） 
规律（ɡuī lǜ） 钢铁（ɡānɡ tiě）   
情况（qínɡ kuànɡ）  客气（kè qì） 
军阀（jūn fá）  名称（mínɡ chēnɡ） 
教师（jiào shī）  缺少（quē shǎo）   
从而（cónɡ ér） 好歹（hǎo dǎi） 
乡村（xiānɡ cūn）  佛寺（fó sì） 
合作社（hé zuò shè） 新娘（xīn niánɡ） 
 
《新闻联播》节选练习

全国人大常委会委员长栗战书25日在北京人民大会堂以视频方式出席第四次六国议长会议并发表讲话。
栗战书在出席会议开幕式时指出，过去一年，中国在习近平主席亲自指挥和部署下，坚持人民至上、生命至上，用三个月左右的时间有效控制了疫情，为全球团结协作战胜疫情作出贡献。栗战书就当前和后疫情时代六国立法机构加强合作提出五点建议：一是加强公共卫生领域合作，依法助力疫情防控和复工复产；二是坚持开放创新包容绿色发展，为经济复苏提供法治支撑；三是推动高质量共建“一带一路”，提升地区互联互通水平；四是坚定维护国际法权威，推动建设更加公正合理的国际秩序；五是完善国家安全领域法治建设，在国内法和国际法层面筑牢维护国家安全的屏障。
栗战书介绍了中国在涉疆、涉港问题上的原则立场。他说，涉疆问题不是民族宗教人权问题，而是反暴恐反分裂问题。中国政府在新疆依法开展反恐和去极端化工作，保护人民生命安全，得到各族群众衷心拥护。他说，近年来，特别是2019年“修例风波”以来，香港法治和社会秩序遭到严重冲击。香港国安法的出台顺应了民心。中国全国人大作出关于完善香港特别行政区选举制度的决定，目的是全面准确贯彻落实“一国两制”方针和香港基本法，维护香港长期繁荣稳定。
此次会议由土耳其主办，主题为打击恐怖主义和加强地区互联互通。土耳其大国民议会议长申托普、阿富汗国民议会人民院议长拉赫曼尼、伊朗伊斯兰议会议长卡利巴夫、巴基斯坦国民议会议长凯瑟和俄罗斯立法机构代表出席会议并发言。

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