中播网 —— 打卡有礼：3月8日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）

8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）

9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

10.撮唇：10次，20秒

11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

字词练习

卧(wò) 鸟(niǎo) 纱(shā) 悔(huǐ) 掠(luè)

酉(yǒu) 终(zhōng) 撤(chè) 甩(shuǎi) 蓄(xù)

秧(yāng) 四(sì) 仍(réng) 叫(jiào) 台(tái)

婶(shěn) 贼(zéi) 耕(gēng) 半(bàn) 掐(qiā)

布(bù) 癣(xuǎn) 翁(wēng) 弱(ruò) 刷(shuā)

允(yǔn) 床(chuáng) 改(gǎi) 逃(táo) 舂(chōng)

《新闻联播》节选练习

海关总署今天（3月7日）公布，今年前两个月我国外贸进出口总值5.44万亿元，同比大幅增长，进出口继续保持向好势头。

今年前2个月，我国进出口总值5.44万亿元，比去年同期增长32.2%。其中，出口3.06万亿元，同比增长50.1%；进口2.38万亿元，同比增长14.5%。

我国外贸继续保持向好势头主要有三方面原因。首先，前两个月欧美等主要经济体生产、消费景气度回升，外需增加带动了我国出口增长。此外，我国国内经济持续稳定恢复，也有力拉动了进口快速增长。另外，受新冠肺炎疫情影响，去年前2个月进出口同比下降9.7%，基数较低也是今年增幅较大的原因之一，但与正常年份相比，比如2018、2019年同期，今年前两个月我国进出口增速也有20%左右。

据海关统计，今年前2个月，我国对东盟、欧盟、美国、日本分别进出口7862亿元、7790.4亿元、7163.7亿元和3492.3亿元，同比分别增长32.9%、39.8%、69.6%和27.4%。同期，我国与“一带一路”沿线国家进出口1.62万亿元，同比增长23.9%。今年前2个月，我国机电产品出口1.85万亿元，同比增长54.1%。我国出口产品结构持续优化，推动外贸量稳质升。

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