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打卡有礼：3月6日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-03-05 18:20 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

不用(bú yòng)   培养(péi yǎng)   编纂(biān zuǎn) 

扎实(zhā shi)  推测(tuī cè)   吵嘴(chǎo zuǐ) 
均匀(jūn yún)  收成(shōu  chéng)  然而(rán ér)
满口(mǎn kǒu)  怪异(guài yì)  听话(tīng huà)
大学生(dà xué shēng)  发作(fā zuò) 侵略(qīn luè)
钢铁(gāng tiě)  孩子(hái zi)  光荣(guāng róng)  

 

《新闻联播》节选练习

根据世界卫生组织的统计数据，全球累计新冠肺炎确诊病例为114428211例，死亡病例为2543755例。
截至北京时间今天（3月4日）16时，美国累计确诊病例达到28760954例，死亡病例达到518453例。3日新增确诊病例65233例，新增死亡病例2360例。
美国已现超2500例感染变异毒株病例
美国疾控中心的数据显示，美国目前至少已发现超过2500例感染了新冠病毒变异株的病例，几乎遍布全美各州，但这并不代表实际感染人数，只是通过分析阳性样本发现的病例，实际感染人数可能更多。
美国多州放松防疫管控 被批不负责任
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